Ublažavaju simptome policističnih jajnika: 5 namirnica koje su spas za žene
Priroda je ženi dala moć da stvori novi život, a uz to i mnoštvo tegoba koje će je pratiti tokom celog reproduktivnog perioda. Jedan od najčešćih problema je hormonalni poremećaj – sindrom policističnih jajnika.
Policistični jajnici su stanje kada jajnici luče veoma visok nivo androgena (muških polnih hormona), što utiče na ovulaciju.
Javlja se najčešće kod žena u dobu između puberteta i menopauze, a usled čega ni medicina nije potpuno sigurna. Poznato je samo da dva faktora zasigurno imaju značajnu ulogu, nasledni (genetski) faktori i loše životne navike.
Kada su nedijagnostikovani ili kada se ne leče na vreme mogu izazvati veoma ozbiljne bolesti kao što su: dijabetes tipa 2, bolesti kardiovaskularnog sistema, ali i sterilitet.
Veliki je broj simptoma koji se javljaju kao posledica policističnih jajnika, ali najčešći su:
- Bolne i neredovne menstruacije
- Problemi sa plodnošću
- Prekomerna maljavost
- Loš kvalitet sna
- Depresija
- Hronični umor
- Nadutost
Prirodni lekovi za lečenje policističnih jajnika
Komorač
Pomaže u smanjenju nivoa androgena i ujedno ublažava tegobe koje prate sindrom policističnih jajnika.
Ricinusovo ulje
Koristi se kao obloga da ublaži bol i poveća cirkulaciju u predelu karlice koja je važna da bi ćelije mogle da dobiju potrebne hranljive materije. Ne preporučuje se ukoliko imate menstrualno krvarenje, trudni ste ili dojite.
Jabukovo sirće
Ublažava simptome, reguliše ovulaciju i jača imuni sistem. Pola sata pre doručka, popijte čašu mlake vode u koju ste dodali dve kašičice jabukovog sirćeta.
Kim
Stabilizuje lučenja hormona kao što je androgen. Smanjuje nivo šećera u krvi i reguliše pravilno lučenje insulina.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.