Planinarenje

Neki od nas, kad ฤuju reฤ „planinarenje“, odmah pomisle na neke teลกke uspone, osvajanje Mont Everesta, na neลกto ลกto gledamo na filmu, ali baลก i ne ลพelimo da se sami u tome okuลกamo. Meฤ‘utim, planinarenje postoji i u rekreativnom obliku – manje-viลกe neลกto poput organizovanog odlaska u prirodu (u ovom sluฤaju, na planine, ali ne i obavezno kad na njima ima snega) i jedne dugaฤke ลกetnje.

Koristi od ovoga su viลกestruke: sve koristi od ลกetnje na sveลพem vazduhu, plus dodatno jaฤanje miลกiฤ‡a, jer je viลกeฤasovno pentranje po uzbrdici ipak teลพe od poluฤasovne ลกetnje pored reke. Naravno, tu je i druลพenje sa ljudima koji uลพivaju u istom vidu rekreacije kao i vi, kao i promena okruลพenja. Sve to radi se uglavnom preko planinarskih druลกtava, nije skupo, a moลพe biti jako lep (i zabavan i osveลพavajuฤ‡i) naฤin da provedete vikend van grada. Planinarskih druลกtava ima viลกe, uฤlanjenje ima simboliฤnu cenu, a i cene ovakvih izleta su uglavnom dostupne svima.

ล ta vam treba? Najvaลพnije su dobre planinarske cipele – ฤvrste, nepropusne i neklizajuฤ‡e, koje se uglavnom nose sa dva-tri para ฤarapa (jedini naฤin da bez ลพuljeva i plikova po ceo dan, ako se odluฤite za takvu varijantu, hodate po kamenju). Odeฤ‡a treba da bude topla, udobna i komotna (izbegavajte dลพins – kad se pokvasi, postaje teลพak i hladan, a ako ste na kiลกi nasred planine, neฤ‡ete baลก biti u moguฤ‡nosti da se presvuฤete i osuลกite).

Ukoliko idete na viลกednevnu varijantu i nije obezbeฤ‘en smeลกtaj u nekom planinarskom domu, biฤ‡e vam neophodna i vreฤ‡a za spavanje. Pored toga, koliko god da traje, potrebni su vam ranac u kome ฤ‡ete nositi flaลกu s vodom i neลกto hrane (sendviฤi, neลกto veoma slatko i sito, voฤ‡e). Na alkohol i cigarete zaboravite – naroฤito na cigarete, od kojih ฤ‡ete brzo ostati bez daha. Nakit ฤ‡e vam samo smetati, a ลกminka neฤ‡e dati vaลกoj koลพi da slobodno diลกe, pa je zgodno da i jedno i drugo ostavite kod kuฤ‡e – ne idete na modnu reviju.

Ono ลกto je jako zgodno sa planinarskim druลกtvima jeste to ลกto se uvek moลพete raspitati kod onih koji su veฤ‡ bili na odreฤ‘enom mestu koliko je takav izlet ili pohod fiziฤki zahtevan. Ukoliko nemate iskustva s planinarenjem, predlaลพemo vam da u poฤetku idete na najlakลกe izlete, ฤak i ako ste u dobroj fiziฤkoj formi – tako ฤ‡ete najbolje videti kakva vam odeฤ‡a, obuฤ‡a i oprema najviลกe odgovaraju i na kom delu tela bi eventualno trebalo da „poradite“.

Lepo se provedite!

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com