Neki od nas, kad ฤuju reฤ „planinarenje“, odmah pomisle na neke teลกke uspone, osvajanje Mont Everesta, na neลกto ลกto gledamo na filmu, ali baลก i ne ลพelimo da se sami u tome okuลกamo. Meฤutim, planinarenje postoji i u rekreativnom obliku – manje-viลกe neลกto poput organizovanog odlaska u prirodu (u ovom sluฤaju, na planine, ali ne i obavezno kad na njima ima snega) i jedne dugaฤke ลกetnje.
Koristi od ovoga su viลกestruke: sve koristi od ลกetnje na sveลพem vazduhu, plus dodatno jaฤanje miลกiฤa, jer je viลกeฤasovno pentranje po uzbrdici ipak teลพe od poluฤasovne ลกetnje pored reke. Naravno, tu je i druลพenje sa ljudima koji uลพivaju u istom vidu rekreacije kao i vi, kao i promena okruลพenja. Sve to radi se uglavnom preko planinarskih druลกtava, nije skupo, a moลพe biti jako lep (i zabavan i osveลพavajuฤi) naฤin da provedete vikend van grada. Planinarskih druลกtava ima viลกe, uฤlanjenje ima simboliฤnu cenu, a i cene ovakvih izleta su uglavnom dostupne svima.
ล ta vam treba? Najvaลพnije su dobre planinarske cipele – ฤvrste, nepropusne i neklizajuฤe, koje se uglavnom nose sa dva-tri para ฤarapa (jedini naฤin da bez ลพuljeva i plikova po ceo dan, ako se odluฤite za takvu varijantu, hodate po kamenju). Odeฤa treba da bude topla, udobna i komotna (izbegavajte dลพins – kad se pokvasi, postaje teลพak i hladan, a ako ste na kiลกi nasred planine, neฤete baลก biti u moguฤnosti da se presvuฤete i osuลกite).
Ukoliko idete na viลกednevnu varijantu i nije obezbeฤen smeลกtaj u nekom planinarskom domu, biฤe vam neophodna i vreฤa za spavanje. Pored toga, koliko god da traje, potrebni su vam ranac u kome ฤete nositi flaลกu s vodom i neลกto hrane (sendviฤi, neลกto veoma slatko i sito, voฤe). Na alkohol i cigarete zaboravite – naroฤito na cigarete, od kojih ฤete brzo ostati bez daha. Nakit ฤe vam samo smetati, a ลกminka neฤe dati vaลกoj koลพi da slobodno diลกe, pa je zgodno da i jedno i drugo ostavite kod kuฤe – ne idete na modnu reviju.
Ono ลกto je jako zgodno sa planinarskim druลกtvima jeste to ลกto se uvek moลพete raspitati kod onih koji su veฤ bili na odreฤenom mestu koliko je takav izlet ili pohod fiziฤki zahtevan. Ukoliko nemate iskustva s planinarenjem, predlaลพemo vam da u poฤetku idete na najlakลกe izlete, ฤak i ako ste u dobroj fiziฤkoj formi – tako ฤete najbolje videti kakva vam odeฤa, obuฤa i oprema najviลกe odgovaraju i na kom delu tela bi eventualno trebalo da „poradite“.
Lepo se provedite!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com