Ovaj evropski narod zna tajnu zdrave ishrane: Jedu po ceo dan, a 1 namirnica je obavezna
Moลพda da se ugledamo na njih?
hrana
Struฤnjak tvrdi da ceo ลพivot pogreลกno pripremamo testeninu: ‘Zbog ovog se gojite viลกe’
Dobar savet ako ลพelite da smrลกate
Ovo voฤe jedu najudgoveฤniji ljudi: Podmlaฤuje srce i koลพu, a sagoreva i salo
Ovo tropsko ฤudo prirode, poznato i kao โplod dugog ลพivotaโ, nije samo voฤe veฤ simbol vitalnosti i mladosti za ljude iz Plavih zona ลกirom sveta.
Najbolje domaฤe kocke za supu: Prave se lako, a ukus ฤe vas oduลกeviti
Kad god jelo zahteva pojaฤanje ukusa, jednostavno dodajte jednu domaฤu kocku za supu i
uลพivajte u ukusima sveลพih, prirodnih sastojaka!
Jedna namirnica iz vaลกe kuhinje topi salo kao luda: Jedite je svako jutro i gledajte kako kilogrami spadaju
To su namirnice bogate vitaminima, mineralima i dijetnim vlaknima, ali za njihovo varenje je potrebno viลกe energije, ลกto ubrzava gubitak masnog tkiva u organizmu
Srbija je po ovoj navici na dnu u Evropi: Skoro svi u komลกiluku su bolji od nas, a Hrvatima svaka ฤast
Ali Holanฤani su gori ฤak i od nas (foto)
Za neke nikad ne biste rekli: Ove namirnice imaju daleko najviลกe holesterola
Iako neke namirnice sadrลพe visok nivo holesterola, nije neophodno da ih potpuno izbacite iz ishrane