Ova navika ti podiže pritisak do plafona – a svi je zovu ‘jutarnja rutina’
Navika koju svi radimo čim otvorimo oči zapravo sabotira naše zdravlje i dan.
Navika koju svi radimo čim otvorimo oči zapravo sabotira naše zdravlje i dan.
Mnogi od nas ne mogu zamisliti jutro bez šolje kafe, ali novo istraživanje upozorava da ovo popularno piće može ometati efikasnost određenih lekova
Ova svakodnevna kombinacija hrane može biti tihi okidač za glavobolju – proverite da li je i na vašem meniju.
Kafa ujutru? Možda je vreme da preispitaš tu rutinu – tvoje zdravlje zavisi od toga.
S jednom namirnicom nikako ne smete kombinovati kafu
Najbolje je biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom o uzimanja lekova i šoljice svog omiljenog napitka.
Ovaj začin pomaže u regulaciji šećera u krvi, ubrzava metabolizam i sagorevanje masti, snižava nivo „lošeg“ holesterola, podiže energiju i poboljšava koncentraciju, a uz to jača imunitet i smanjuje upalne procese
Svako od nas ima neke navike koje su možda zavisničke, možda i ne, ali teško da možemo bez njih.
Spas za creva i probavni trakt!