Imunitet će vam biti jači od čelika: Jedite svaki dan ove namirnice koje sadrže jedan poseban sastojak
Jedan od najefikasnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u sezoni prehlada i gripa.
namirnice
Ovo su 4 najzdravije namirnice na svetu, a mnogi ih ne jedu dovoljno
Verovatno ih ne jedete dovoljno.
Zaboravite na ove 2 namirnice ako imate preko 40, mogu do dovedu do najteže i neizlečive bolesti
Ulazak u četrdesete je najbolje vreme da proverite celokupno zdravstveno stanje i da se odreknete stvari koje ste do sada radili.
Šokantno: 5 svakodnevnih namirnica koje potajno uništavaju vaše zdravlje
Otkrivamo pet najgorih namirnica koje zaista vredi izbegavati ili ih jesti izuzetno retko
Doktorka otkrila koje namirnice nikada ne kupuje, a jednu jedemo skoro svakodnevno: „Može da napravi veliku štetu“
Poslednja na listi možda je „čudna“, ali veoma važna
Lični trener otkrio da ovih pet namirnica imaju skoro nula kalorija
Odličan izbor za one koji žele da smršaju od Nove godine
Šta je idealno za kasnu užinu: Ove 3 namirnice slobodno jedite i uveče
Ove namirnice su savršen izbor pre spavanja
Ako imate visok krvni pritisak, ni za živu glavu nemojte doručkovati ove namirnice
Postoje određene stvari koje možete raditi kako biste držali pritisak pod kontrolom.
