ugljeni hidrati
Evo šta se dešava sa telom kada često jedete krompir, koliko je zdravo zavisi i od ovog
Kad pomislite na ugljene hidrate, krompir je možda među prvim namirnicama koje vam padnu na pamet.
Ništa lakše, a svi je vole: U kojoj meri je supa iz kesice zdrava za vaš organizam?
Poseban problem predstavlja jedan ozloglašeni sastojak
Ako svaki dan jedete hleb, slatko ili krompir, morate da prestanete odmah i to iz ova 4 razloga
4 simptoma zbog kojih morate da reagujete
Jedan ugljeni hidrat trebalo bi izbaciti iz ishrane, posebno nakon 40. godine
Izbegavajte ih koliko možete
Dijeta – bez ugljenih hidrata
VAŽNA NAPOMENA: ne preporučujemo vam korišćenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa lekarom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena može izazvati.
Preporučuju je lekari: dijeta sa malo ugljenih hidrata
Mnogi stručnjaci i lekari preporučuju ovu dijetu svojim pacijentima. Iako ova dijeta ima nekoliko verzija, suština je da se smanji unos ugljenih hidrata na oko 60-70% od ukupno unesene hrane u organizam.