Istraลพivanje sprovedeno na Univerzitetu Juลพne Kalifornje pokazuje kako povremeni petodnevni post moลพe da ima pozitivan uฤinak na zdravlje.
Tokom petodnevnog posta svakih mesec dana ispitanici su unosili izmeฤu 750 i 1100 kalorija dnevno i kod njih je zabeleลพeno znaฤajno smanjenje faktora rizika za bolesti srca.
Nauฤnici posebno istiฤu sniลพavanje krvnog pritiska, redukovanje upale u organizmu i smanjenje telesne mase.
Rezultati koje je objavio ฤasopis Science Translational Medicine su prikupljeni tromeseฤnim praฤenjem 100 odraslih osoba od 20 do 70 godina. Ovo je prva studija sprovedena na ljudima koja je potvrdila rezultate dobijene sliฤnim eksperimentima sprovedenim i na miลกevima.
Pozitivan uฤinak ovakvog kontrolisanog reลพima ishrane se kod uฤesnika istraลพivanja zadrลพao i nakon ลกto su se vratili redovnim navikama, prenose mediji.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com