Samo jedna kašika ovog začina dnevno pomoći će vam da smršate i smanjite holesterol

Ova vest će veoma zainteresovati sve one koji se bore sa viškom kilograma.

Nedavno istraživanje, sprovedeno u Iranu, pokazalo je da samo jedna kašika ovog začina dnevno zaista pomaže u gubitku kilograma i smanjenju holesterola, ali i masti u telu.

Reč je o kimu, a istraživanje je sprovedeno na 88 žena, koje su podeljene u dve grupe. Neke od njih su imale normalnu telesnu težinu, a neke su bile van granica normale.

Obe grupe žena, u periodu od tri meseca, morale su da smanje dnevni unos kalorija za 500. Međutim, samo jedna grupa žena je svakodnevno konzumirala kašiku, tačnije tri grama kima u prahu pomešanog sa jogurtom.

Tri meseca nakon početka eksperimenta, grupa žena koje su svakodnevno konzumirale ovaj začin izgubila je u proseku 3 kilograma više i smanjila telesnu masnoću za čak 14,46 odsto, za razliku od druge grupe u kojoj je ova brojka bila 4,91 odsto, što je prilično impresivno, priznaćete. Žene koje su konzumirale kim, posle tri meseca, mogle su se pohvaliti smanjenjem lošeg holesterola.

Naime, kim je bogat fitosterolima, biljnim hemikalijama, za koje se zna da apsorbuju holesterol iz organizma.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.