Ovu grupu diuretika saฤinjavaju prirodne supstance u vidu hrane i napitaka koje mogu da izazovu i pojaฤaju mokrenje.
Ljudi ฤesto pokuลกavaju da pronaฤu krajnje jednostavna i neลกkodljiva sredstva koja pomaลพu u ฤiลกฤenju organizma od toksina, ลกtetnih masti, kao i u smanjenju nagomilavanja vode u organizmu. Jedan od takvih naฤina jeste i upotreba diuretika.
U pitanju je zapravo odreฤena vrsta hrane, kao i napitaka, koji prirodnim putem poveฤavaju koliฤinu urina koju osoba kasnije izbacuje iz tela. Prirodni diuretici poveฤavaju koliฤinu mokraฤe koja se izbacuje iz tela, i to tako ลกto smanjuju retenziju vode, kao i ponovno apsorbovanje veฤih koliฤina vode kroz bubrege.
Navodimo listu prirodnih diuretika sa detaljnijim opisom njihovih pozitivnih strana:
Zeleni ฤaj โ svakako predstavlja jedan od najฤeลกฤe upotrebljavanih prirodnih diuretika koji se u te svrhe koristi veฤ vekovima. Danas se veliki broj reลพima za detoksikaciju zasniva upravo na njemu.
Sok od brusnica โ smatra se jedim od najboljih i najefikasnijih prirodnih diuretika kada je reฤ o spreฤavanju retencije vode i odstranjivanju suviลกnih koliฤina vode iz tela.
Jabukovo sirฤe โ odlikuje se brojnim svojstvima vrlo dobrog prirodnog diuretika, a pri tome je i jako dobro za odrลพavanje odgovarajuฤe ravnoteลพe kalijuma u telu.
ฤaj od maslaฤka โ predstavlja joลก jedan od hvaljenih prirodnih sredstava za preฤiลกฤavanje organizma od toksiฤnih supstanci, pogotovo kada je reฤ o preฤiลกฤavanju jetre i bubrega.
Ovas – obiluje silicijumom, koji predstavlja jedan od najboljih i najpoลพeljnijih prirodnih diuretika.
ล pargla โ spada u grupu alkaloida i veoma je poลพeljna kada je reฤ o uspeลกnom uklanjanju otpadaka i ลกtetnih supstanci iz tela poveฤanjem koliฤine mokraฤe koja se izbacuje.
Paradajz – predstavlja jedan od najbogatijih izvora vitamina C, a sva hrana koja sadrลพi ovaj vitamin u veฤim koliฤinama deluje kao prirodni diuretik. Glavni razlog je taj ลกto je vitamin C lako rastvorljiv u vodi i stoga se svaka veฤa koliฤina izbacuje putem mokraฤe. Ukoliko konsumirate redovno veฤe koliฤine hrane koja obiluje vitaminom C, svakako ฤete prirodnim putem poveฤati koliฤinu mokraฤe koja se izbacuje iz organizma na dnevnoj osnovi.
Beli luk โ u sebi sadrลพi ulje slaฤice koje, samo po sebi, poseduje veliki potencijal kada je reฤ o preฤiลกฤavanju organizma. Zato je od izuzetno velike pomoฤi kada je u pitanju razlaganje i izbacivanje suviลกnih koliฤina masti, kao i "stranih tela" putem mokraฤe.
Miroฤija โ ne samo da poseduje karakteristike diuretika veฤ i olakลกava izbacivanje gasova iz creva, pomaลพuฤi na taj naฤin u borbi protiv retencije vode i nadimanja.
Perลกun โ jeste joลก jedan od jako korisnih prirodnih diuretika koji svojim dejstvom stimuliลกe bubrege kako bi se dodatno poveฤalo luฤenje mokraฤe.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com