Prirodni diuretici

Ovu grupu diuretika saฤinjavaju prirodne supstance u vidu hrane i napitaka koje mogu da izazovu i pojaฤaju mokrenje.
Ljudi ฤesto pokuลกavaju da pronaฤ‘u krajnje jednostavna i neลกkodljiva sredstva koja pomaลพu u ฤiลกฤ‡enju organizma od toksina, ลกtetnih masti, kao i u smanjenju nagomilavanja vode u organizmu. Jedan od takvih naฤina jeste i upotreba diuretika.
U pitanju je zapravo odreฤ‘ena vrsta hrane, kao i napitaka, koji prirodnim putem poveฤ‡avaju koliฤinu urina koju osoba kasnije izbacuje iz tela. Prirodni diuretici poveฤ‡avaju koliฤinu mokraฤ‡e koja se izbacuje iz tela, i to tako ลกto smanjuju retenziju vode, kao i ponovno apsorbovanje veฤ‡ih koliฤina vode kroz bubrege.
Navodimo listu prirodnih diuretika sa detaljnijim opisom njihovih pozitivnih strana:
Zeleni ฤaj โ€“ svakako predstavlja jedan od najฤeลกฤ‡e upotrebljavanih prirodnih diuretika koji se u te svrhe koristi veฤ‡ vekovima. Danas se veliki broj reลพima za detoksikaciju zasniva upravo na njemu.
Sok od brusnica โ€“ smatra se jedim od najboljih i najefikasnijih prirodnih diuretika kada je reฤ o spreฤavanju retencije vode i odstranjivanju suviลกnih koliฤina vode iz tela.
Jabukovo sirฤ‡e โ€“ odlikuje se brojnim svojstvima vrlo dobrog prirodnog diuretika, a pri tome je i jako dobro za odrลพavanje odgovarajuฤ‡e ravnoteลพe kalijuma u telu.
ฤŒaj od maslaฤka โ€“ predstavlja joลก jedan od hvaljenih prirodnih sredstava za preฤiลกฤ‡avanje organizma od toksiฤnih supstanci, pogotovo kada je reฤ o preฤiลกฤ‡avanju jetre i bubrega.
Ovas – obiluje silicijumom, koji predstavlja jedan od najboljih i najpoลพeljnijih prirodnih diuretika.
ล pargla โ€“ spada u grupu alkaloida i veoma je poลพeljna kada je reฤ o uspeลกnom uklanjanju otpadaka i ลกtetnih supstanci iz tela poveฤ‡anjem koliฤine mokraฤ‡e koja se izbacuje.
Paradajz – predstavlja jedan od najbogatijih izvora vitamina C, a sva hrana koja sadrลพi ovaj vitamin u veฤ‡im koliฤinama deluje kao prirodni diuretik. Glavni razlog je taj ลกto je vitamin C lako rastvorljiv u vodi i stoga se svaka veฤ‡a koliฤina izbacuje putem mokraฤ‡e. Ukoliko konsumirate redovno veฤ‡e koliฤine hrane koja obiluje vitaminom C, svakako ฤ‡ete prirodnim putem poveฤ‡ati koliฤinu mokraฤ‡e koja se izbacuje iz organizma na dnevnoj osnovi.
Beli luk โ€“ u sebi sadrลพi ulje slaฤice koje, samo po sebi, poseduje veliki potencijal kada je reฤ o preฤiลกฤ‡avanju organizma. Zato je od izuzetno velike pomoฤ‡i kada je u pitanju razlaganje i izbacivanje suviลกnih koliฤina masti, kao i "stranih tela" putem mokraฤ‡e.
Miroฤ‘ija โ€“ ne samo da poseduje karakteristike diuretika veฤ‡ i olakลกava izbacivanje gasova iz creva, pomaลพuฤ‡i na taj naฤin u borbi protiv retencije vode i nadimanja.
Perลกun โ€“ jeste joลก jedan od jako korisnih prirodnih diuretika koji svojim dejstvom stimuliลกe bubrege kako bi se dodatno poveฤ‡alo luฤenje mokraฤ‡e.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com