Neki ga grle, drugi mu neลพno ลกapuฤu, a treฤima sluลพi kao bokserski dลพak. Ima i onih koji ga nose svuda sa sobom, jer nijednu noฤ ne mogu da provedu bez svog omiljenog – jastuka! Nauฤite i vi da izaberete jastuk koji zadovoljava sve vaลกe potrebe za neophodnim odmorom i snom. Za one koji spavaju na stomaku najbolje je da odmah pronaฤu tanak i ne preterano mekan jastuk kako ne bi istegli kiฤmu i vrat. A ลกta je s onima koji imaju drugaฤiji stil spavanja?
Onima koji spavaju sa strane jastuk sluลพi za popunjavanje praznine izmeฤu ramena i glave, pa treba da bude pravilno dimenzioniran – ni prevelik ni premalen. Pored toga, vaลก jastuk ne sme da bude ni suviลกe tvrd niti mekan. Najbolje je da ima malo ulegnuฤe, tek toliko da u njega udobno smestite obraz. Bilo bi optimalno kada biste jastuk mogli da postavite tako da vam jedan kraj pridrลพava kiฤmu, dok vam drugi sluลพi kao oslonac za ruku i rame. Za one koji spavaju na leฤima nema drugog reลกenja nego da izaberu tvrd jastuk koji im neฤe previลกe podizati glavu.
ล ta se deลกava s nemirnim spavaฤima, onima koji se u toku noฤi prevrฤu u krevetu? Ako spadate u tu grupu, potreban vam je dugaฤak i ลกirok jastuk, koji ฤe moฤi adekvatno da prati sve vaลกe migracije po postelji. Ukoliko spadate u grupu onih koji imaju bolove u vratu, potrebno je da ลกto pre nabavite anatomski skrojen jastuk, koji se moลพe kupiti samo u specijalizovanim prodavnicama.
Na kraju, nekoliko reฤi o materijalu koji ฤe vam najviลกe prijati. Klasiฤni jastuci punjeni perjem sve se reฤe koriste zbog teลกkog odrลพavanja i rizika od mnogobrojnih alergija. Umesto njih, koriste se jastuci punjeni mekim sunฤerom ili novim elastiฤnim materijalima koji uspeลกno propuลกtaju vazduh. Ako niste skloni alergijama, probajte jastuk punjen meลกavinom lekovitih trava i cveta lavande, za ฤiji se miris smatra da je izuzetno opuลกtajuฤi.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com