Žvrljkanje pomaže u koncentraciji

Nemali broj nastavnika će se iznervirati ako vidi da odsutno žvrljkate dok vam oni predaju, ali biste mogli da pokušate da ih uverite da niste nepažljivi, već vam žvrljkanje pomaže da se koncentrišete. Nedavno sprovedena studija u Velikoj Britaniji pokazuje da crtkanje i žvrljkanje zaista mogu da poboljšaju koncentraciju i pamćenje.
Ono što nastavnici najčešće pomisle kad vide đake da žvrljkaju jeste da se dosađuju. I tu su u pravu – to jeste postupak kome pribegavamo kad nam je dosadno. Međutim, studija koju smo pomenuli pokazuje da vam takvo žvrljkanje neće nimalo smetati da pratite nastavu, naprotiv, pomoći će vam. U čemu je trik?
Predavanja su nekada zaista dosadna, bilo zato što se radi o nečemu što vas ne zanima, bilo zato što je predavač nevešt. Onda je jako teško pratiti to predavanje, misli počinju da vam lutaju, sanjarite i razmišljate o nečemu sasvim drugom, tako da, posle izvesnog vremena, uopšte više ne čujete predavanje, suviše se izgubite u sopstvenim mislima. Ako, umesto toga, nešto neobavezno žvrljkate ili crtkate, stvar je potpuno drugačija, jer je to krajnje nezahtevan postupak (ne govorimo o tome da nešto komplikovano crtate i da se na to usredsredite, nego o odsutnom žvrljanju) koji vam odvlači sasvim malo pažnje, taman toliko da možete bolje da se usredsredite na ono što vam je inače dosadno i da bolje upamtite ono što je rečeno (prema studiji koju smo pominjali, oni koji žvrljkaju dok slušaju nešto monotono i dosadno i dok hvataju beleške o tome preciznije zapišu podatke i upamte 29% više od onih koji ne žvrljkaju).
Da li se isto može reći i o slanju SMS poruka, još jednom sredstvu razbijanja dosade? Ne, jer je to postupak koji zahteva znatno više vaše pažnje od odsutnog žvrljkanja – ne možete istovremeno da zaista pratite predavanje i da razmenjujete porukice.
Ako vam je teško da pratite predavanje, ne možete da se koncentrišete, dosadno vam je, pokušajte sa žvrljkanjem (u onim trenucima kada ne hvatate beleške) – moglo bi da vam prilično pomogne. A ukoliko se nastavnik zbog toga naljuti na vas, učtivo objasnite da je to postupak koji vam pomaže da se koncentrišete, i to dokažite time što ćete ponoviti poslednje što je nastavnik rekao (naravno, nemojte mu reći da ste čitali da je to nešto što pomaže kod dosadnih predavanja). To bi trebalo da uveri nastavnika da zaista pazite na času i trudite se, što je nešto što svi nastavnici vole da vide.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.