Glumice treba da budu u top-formi na filmu, da i ne spominjemo da je snimanje filma fiziฤki veoma zahtevno i da je neophodna dobra forma da bi se to izdrลพalo. Zbog toga nije retko uverenje da zvezde veลพbaju sedam dana u nedelji, i to u toku cele godine. Meฤutim, to jednostavno nije taฤno – veฤina zvezda ima neki program veลพbanja, ali intenzivnom veลพbanju podvrgavaju se samo glumice pred kojima je snimanje nekog filma, a ni tada neฤe veลพbati po ceo dan. „Intenzivno veลพbanje“ najฤeลกฤe bude sat vremena dnevno, tri do ลกest puta nedeljno, i tako tokom tri meseca. Izuzetak su situacije kada je potrebno da inaฤe mrลกava glumica u kratkom roku „nabaci“ veฤu miลกiฤnu masu za neku ulogu, tada trening moลพe da bude i intenzivniji.
U poslednje vreme izuzetno su popularni joga i pilates, pa se zato javila i priฤa da mnoge zvezde vitku liniju i lepo izvajane miลกiฤe duguju jogi i pilatesu. Mada joga i pilates mogu na veoma lep i ลพenstven naฤin da definiลกu miลกiฤe (kao kod Sare Dลพesike Parker, recimo), za vitak stas je ipak neophodno da se vodi raฤuna i o ishrani. Izuzetak je ako imate nenormalno brz metabolizam, koji je u stanju da sagori sve ลกto pojedete – a tada bi trebalo da proverite tiroidnu ลพlezdu.
Joลก jedna od popularnih stvari je plastiฤna hirurgija, plus je meฤu zvezdama uoฤljiva i opsednutost svojim izgledom (ลกto i nije toliko neobiฤno jer, kao ลกto smo veฤ spomenuli, od dobrog izgleda im i te kako moลพe zavisiti posao, kao i visina honorara koji ฤe dobiti). Otud (verovatno) i uverenje da se sve zvezde, ฤim preฤu ฤetrdesetu, obavezno podvrgavaju estetskoj hirurgiji. Ipak, to je poluistina – ima zvezda koje ฤe tako postupiti, ali ฤetrdesetogodiลกnjakinje, generalno uzev, danas viลกe veลพbaju nego ลกto je to nekad bio obiฤaj, a to ubrzava metabolizam, odrลพava liniju i koลพu ฤini mladolikom. Moguฤe je da ฤe doฤi i do plastiฤne hirurgije, kasnije – ali ne mora odmah nakon ฤetrdesete.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com