Kao ลกto ste sigurno i same primetile, nije sasvim svejedno kad neลกto radite. U neko doba dana (ili meseca) oseฤate se budnije i bolje ste raspoloลพene za neke aktivnosti; u neko drugo doba ste pospane i tada vam baลก prija da se opustite (a uz to se lepo kombinuje i nega lica i tela, zaลกto da ne?). U nekim trenucima je nega ovog ili onog dela tela efikasnija nego u nekom drugom trenutku – a mi ฤemo vam reฤi kada je idealno vreme, i to za viลกe stvari.
Kada se radi o promeni boje kose, jesen i proleฤe su najbolje vreme za to. Tada je najlakลกe odrediti koja ฤe se boja najbolje slagati sa prirodnom bojom vaลกeg tena. Uz svetao, rozikast ten najbolje idu sasvim svetle nijanse plave i crvene boje; uz maslinast ten bolje idu hladne nijanse. Ako vam je koลพa glave osetljiva, najbolje je da se farbate nedelju dana pre menstruacije – tada su lojne ลพlezde najaktivnije, pa ฤe i koลพa vaลกe glave biti najbolje zaลกtiฤena od nepovoljnog dejstva hemikalija.
Piling lica je najbolje uraditi ujutro; tada je najvaลพnije da izgledate sveลพe, a osim toga, na licu se u toku noฤi taloลพe loj i znoj, pa bi ih ujutro trebalo skinuti kako bi vaลกa koลพa bolje mogla da upije sastojke kreme. Kad je reฤ o telu, piling je najbolje uraditi uveฤe. Blago umasirajte piling u koลพu, isperite ga i namaลพite telo nekim hranljivim losionom – blagotvorne materije ฤe tako delovati tokom cele noฤi.
Ukoliko koristite kreme protiv celulita, jutro je pravo vreme za to. Tada je pojaฤano luฤenje hormona, ลกto ฤe pojaฤati i dejstvo kreme protiv celulita – supstance koje aktiviraju enzime koji razlaลพu masti biฤe efikasnije. Pored toga, neฤistoฤa se ujutru limfnim kanalima izbacuje iz organizma.
Bavljenje sportom je lakลกe tokom ranih meseฤevih mena; idealno doba za sport je posle 17 ฤasova, jer se tada u vaลกem telu pojaฤano luฤi testosteron (muลกki polni hormon), koji podstiฤe formiranje miลกiฤne mase. Zbog testosterona ฤe veลพbanje u ovo doba dana biti efikasnije – brลพe ฤete zategnuti miลกiฤe u problematiฤnim zonama.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com