Vikend, kraj nedelje – ali kraj radne nedelje. Vikend vam se viลกe ni po ฤemu ne razlikuje od radne nedelje. Tada radite po kuฤi sve ono ลกto niste mogle tokom nedelje, i on proleti neprimetno. I tako iz nedelje u nedelju.
Iskoristite vikend u pravom smislu te reฤi. Zaboravite na posao, iskljuฤite mobilni telefon, ne javljajte se na fiksni, nabavite telefonsku sekretaricu. Vikendom vi birajte koga ลพelite da ฤujete, a koga ne ลพelite. Od ponedeljka do petka odgovarate raznim ljudima na poslu i tu ste za njih, a vikendom budite tu za sebe. Kuฤa neฤe propasti ako vi sednete i odmorite neko vreme.
Kako se organizovati? Posetite nekoga van grada, idite na izlet na neko mesto za koje uvek kaลพete da ฤete otiฤi jednog dana jer je tu blizu. Svaki vikend moลพe da bude „taj“ dan. Nijedan nije obiฤan, osim ako ga vi tako ne doลพivljavate. Neka vam prvi korak bude to ลกto recimo za vikend ne radite one stvari koje radite tokom nedelje. Ne gledajte TV, ne sedite satima za kompjuterom, ili probajte da ne izlazite noฤu do jutarnjih sati. Videฤete kako su drastiฤne te promene iako se ฤine kao sitnice. Neka subota i nedelja proฤu mirno i tiho.
Mislite na one stvari koje vam prijaju, i pokuลกajte da ih realizujete. Stvorite prijatnu atmosferu, pustite neku instrumentalnu ili ambijentalnu muziku, zavrลกite sa ฤitanjem romana koji ste odavno zapoฤeli. Kupite miriลกljave sveฤe, zapalite ih u kupatilu dok se opuลกtate u kadi, zatvorite oฤi i uลพivajte u mirisima i tiลกini. Uredite vaลกe nokte, kako na rukama tako i na stopalima. Nije bitno ลกto je jesen i nema sandala sa otvorenim prstima, zapamtite – sve ovo vi radite zbog sebe, a ne zbog drugih. U sumrak dana pomerite zavese sa prozora i gledajte u nebo, oblaci opuลกtaju kao i sve promene na nebu, kako sunce zalazi, tako lagano ฤete i vi zadremati, uspavati se (pre toga obavezno iskljuฤite telefon, jer inaฤe nema svrhe).
Probajte da prvi put uลพivate u vikendu. Nema niฤeg loลกeg u tome ลกto ฤete prisvojiti vikend samo za sebe i svoja uลพivanja. Nametnuti tempo ลพivota i brzina kojom se dani odvijaju i prolaze mogu vas koลกtati ลพivaca, strpljenja i opลกteg zdravlja. Ako uspete da se opustite i odmorite, a ne da svu tu napetost samo prenosite iz nedelje u nedelju, pomoฤi ฤete sebi, a samim tim i ljudima koji su u kontaktu sa vama. Delovaฤete i oseฤaฤete se odmornije, prijatnije, nasmejanije.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com