Pravi vikend

Vikend, kraj nedelje – ali kraj radne nedelje. Vikend vam se viลกe ni po ฤemu ne razlikuje od radne nedelje. Tada radite po kuฤ‡i sve ono ลกto niste mogle tokom nedelje, i on proleti neprimetno. I tako iz nedelje u nedelju.

Iskoristite vikend u pravom smislu te reฤi. Zaboravite na posao, iskljuฤite mobilni telefon, ne javljajte se na fiksni, nabavite telefonsku sekretaricu. Vikendom vi birajte koga ลพelite da ฤujete, a koga ne ลพelite. Od ponedeljka do petka odgovarate raznim ljudima na poslu i tu ste za njih, a vikendom budite tu za sebe. Kuฤ‡a neฤ‡e propasti ako vi sednete i odmorite neko vreme.

Kako se organizovati? Posetite nekoga van grada, idite na izlet na neko mesto za koje uvek kaลพete da ฤ‡ete otiฤ‡i jednog dana jer je tu blizu. Svaki vikend moลพe da bude „taj“ dan. Nijedan nije obiฤan, osim ako ga vi tako ne doลพivljavate. Neka vam prvi korak bude to ลกto recimo za vikend ne radite one stvari koje radite tokom nedelje. Ne gledajte TV, ne sedite satima za kompjuterom, ili probajte da ne izlazite noฤ‡u do jutarnjih sati. Videฤ‡ete kako su drastiฤne te promene iako se ฤine kao sitnice. Neka subota i nedelja proฤ‘u mirno i tiho.

Mislite na one stvari koje vam prijaju, i pokuลกajte da ih realizujete. Stvorite prijatnu atmosferu, pustite neku instrumentalnu ili ambijentalnu muziku, zavrลกite sa ฤitanjem romana koji ste odavno zapoฤeli. Kupite miriลกljave sveฤ‡e, zapalite ih u kupatilu dok se opuลกtate u kadi, zatvorite oฤi i uลพivajte u mirisima i tiลกini. Uredite vaลกe nokte, kako na rukama tako i na stopalima. Nije bitno ลกto je jesen i nema sandala sa otvorenim prstima, zapamtite – sve ovo vi radite zbog sebe, a ne zbog drugih. U sumrak dana pomerite zavese sa prozora i gledajte u nebo, oblaci opuลกtaju kao i sve promene na nebu, kako sunce zalazi, tako lagano ฤ‡ete i vi zadremati, uspavati se (pre toga obavezno iskljuฤite telefon, jer inaฤe nema svrhe).

Probajte da prvi put uลพivate u vikendu. Nema niฤeg loลกeg u tome ลกto ฤ‡ete prisvojiti vikend samo za sebe i svoja uลพivanja. Nametnuti tempo ลพivota i brzina kojom se dani odvijaju i prolaze mogu vas koลกtati ลพivaca, strpljenja i opลกteg zdravlja. Ako uspete da se opustite i odmorite, a ne da svu tu napetost samo prenosite iz nedelje u nedelju, pomoฤ‡i ฤ‡ete sebi, a samim tim i ljudima koji su u kontaktu sa vama. Delovaฤ‡ete i oseฤ‡aฤ‡ete se odmornije, prijatnije, nasmejanije.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com