Ovo sigurno niste očekivali: Evo šta kafa ZAISTA radi vašem mozgu

1. Kofein većinu ljudi sprečava da spavaju

Ovo ne mora da bude veliki problem. Nemojte piti kafu baš pred spavanje. Studije su pokazale da kafa ne mora ni da utiče na spavanje. Ljudima su je tajno davali pre nego što su išli u krevet. Zanimljivo je da to nije uticalo na njihovo spavanje.

2. Ljudi krive kafu za sve i svašta

Tvrde kako je kafa loša za njih i izaziva glavobolju i nervozu. Istraživači su ljudima dali placebo i rekli im da su uzeli kofein. Ljudi su  na kraju istraživanja tvrdili kako su loše spavali, dobili glavobolju i druge tegobe. Međutim, to nije zbog kofeina, pošto ga nisu ni uzeli. Verovatno je to samo posledica očekivanja kako će kofein uticati na nas.

3. Pojačavanje budnosti i pažnje

Večina ljudi se oseća energičnije nakon što popije šolju kafe. Ipak, to ne znači da ćemo biti efektivniji u radu.

4. Dve šolje kafe su dobre, pet šolja loše

Ne treba ni u čemu preterivati, pa tako ni u kafama.Ako popijemo mnogo kafe, može doći do negativnih efekata.

5. Kafa ubija bol

Studije su pokazale da postoji mogućnost da kafa smanjuje bol. Studije nagoveštavaju da acetaminofen (paracetamol) sa kofeinom može obezbediti olakšanje od bola bolje od samostalnog uzimanja acetaminofena.

6. Kafa izoštrava čula

Studije su pokazale da nakon šoljice kafe ljudi mogu bolje da vide u mraku i bolje razlikuju boje.

7. Kofein verovatno ne izaziva zavisnost

Tehnički kofein ne izaziva zavisnost zbog načina na koji radi u mozgu i zbog toga što mnogi ne pate od simptoma povlačenja kada prekinu s uzimanjem. Međutim, neki izgleda kao da su zavisni od kafe.

1 komentar
  1. bambi

    Sustina je u sedmoj tacki. Pokusali su da se izvuku sa tehnicki, koefein ne izaziva zavisnost itd. … Medjutim tu lezi zec. Posle nafte, kafa je najprodavanija supstanca na planeti. Sustina je u zavisnosti. Naime, kada se ljudi navuku na kafu, jako tesko mogu da se od nje posle odvoje. Gigantske nacionalne kompanije koje imaju ogromne zarade novca, upravo se usresredjuju na rad sa onim supstancama koje stvaraju jaku zavistnost kao sto su narkotici, kafe, cigarete, ali i secer, so, cajevi i zacini. Prema tome, moj vam je savet da prestanete da pijete kafu. Kafa je stetna i stvara zavisnost. U sebi ima preko 400 stetnih supstanciji medju kojima su i toksicne i narkoticne. Koristite kakao. On spada u super hranu zajedno sa medom, kostunavim vocem… U kakau pak, ima 800 korisnih supstanci. Dakle, razlika izmedju pakla i raja je u preko 1200 koraka!

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike