Nikad ih ne ignorišite: Znaci da se vaša voljena osoba bori sa depresijom

Neretko ignorišemo početne znake ozbiljnog problema mentalnog zdravlja, uprkos tome što uvek ostajemo sa tom osobom.

Ne postoje tačno određeni znaci koji će tačno dijagnostikovati depresiju. Ipak, možete olakšati ljudima u svom okruženju i razgovarali s njima o tome kako se osećaju ne bi li na vreme primetili neke znake da se bore sa depresijom.

Obratite pažnju na ove znakove i pomozite im da što pre dobiju medicinsku pomoć.

Evo nekoliko promena koje ljudi primećuju kada su depresivni ili anksiozni.

Osećaju se tužno, bespomoćno i prazno većinu vremena.

Osećaju ekstremni zamor i nedostatak energije, čak i nakon što se adekvatno odmore.

Imaju poteškoće da zaspe ili da se naspavaju.

Lako postaju razdražljivi, uznemireni i frustrirani.

Osećaju neobjašnjive fizičke simptome poput glavobolje ili bolova u stomaku.

Povlače se iz društvenih aktivnosti i izoliraju se od bliskih osoba.

Osećaju se bezvredno, puni su krivice i preterano su samokritični.

Imaju misli o samopovređivanju ili samoubistvu. Ovo je ozbiljan znak koji zahteva neposredno delovanje.

Opadanje seksualne želje i aktivnosti.

Apatija: osećaj ravnodušnosti i emotivna utrnulost.

Zapostavljanje lične higijene, čistoće i celokupne brige o sebi.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.