Nataša Person iz Amerike je otkrila da je isprobala razne trikove za mršavljenje – šejkove, tablete, „magične“ čajeve, ali da se na kraju suočila sa još većom kilažom od početne.
– Jedno jutro sam se probudila i rekla sebi da moram da promenim svoj način života – rekla je ona.
Nataša je počela da trenira i vodi računa o ishrani, a svoju transformaciju počela je da deli na društvenoj mreži „TikTok“.
U roku od šest meseci, vežbanjem i dijetom, Nataša je izgubila 26 kilograma, a mnogi kažu da je toliko smršala da izgleda kao da nije reč o istoj osobi.
Nataša je podelila jedan ključan savet kako bi podstakla ljude da odustanu od „brzih rešenja za mršavljenje“.
– Moja najvažnija navika je pijenje ogromne količine vode. To mi pomaže da ostanem hidrirana, da se osećam manje gladnom i imam više energije – zaključila je Nataša Person.
(Ona.rs)
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
