Vitamin E dragocen je za zdravlje: U ovoj hrani ga ima najviลกe
Vitamin E povoljno utiฤe na izgled koลพe i usporava njeno starenje, zatim smanjuje ลกansu za nastanak hroniฤnih bolesti, ali i ลกtiti imuni sistem
ishrana
Hranite se ovako i izgledaฤete dobro i u 50-im
U ovom periodu ลพivota sve se menja, pa i naฤin ishrane
Ove namirnice NE SMETE jesti pre plivanja!
Jedno od najvaลพnijih letnjih pravila je da u vodu ne ulazite najmanje pola sata posle jela. Ali vaลพno je znati i ลกta pre plivanja ne treba da jedemo
