Razbudite se uz jogu za oči: „Progledaćete“ uz ovih 7 zanimljivih vežbica
Smanjite opterećenje očiju
joga
Razbudite se uz jogu za oči: Preporodićete se uz ovih 7 zanimljivih vežbica
Smanjite opterećenje očiju
Viknite, posvađajte se: Ovo je joga besa, a jako je zdrava i svima nam neophodna
Za neke, ovo je i stil života
Kad vas pokose umor i stres, ova vežba će vratiti energiju telu i mozgu (video)
Kada imate loš dan, obavezno uradite ovo (video)
Jogom protiv bola u leđima
Najčešći saveti za osobe sa kratkoročnim bolovima u leđima jeste da ostanu pokretljivi uz više hodanja, plivanja ili primena joge.
18 joga zapovesti zdrave ishrane i vitkosti
Da bismo sačuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je važno obratiti pažnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo.