Sjajan trik koji za koji treba svega 1min a prvo je čudo za probavu – ne košta ništa, sve već imate u kući
Tako jednostavno, a veoma korisno!
jutro
Ovu 1 stvar uspešni ljudi rade svako jutro: Svaki dan im zato počinje dobro, a sreća ih uvek prati
Ako želite da budete uspešniji i srećniji, postoje određene jutarnje navike koje možete usvojiti.
Moćnu rečenicu čuvenog psihologa izgovarajte svakog jutra: Čak 93% ljudi tvrdi da im je dala snagu!
Pre 100 godina osmislio je jednostavnu rutinu za poboljšanje opšteg psihofizičkog zdravlja
Zaboravite kafu: Ovaj napitak je mnogo bolji i zdraviji, a energiju daje za skoro ceo dan
Zdrave alternative za kafu
Po jutru se poznaje: Veruje se da uspešan dan zavisi i od onoga kog prvog vidite čim izađete iz kuće
Obratite pažnju sledeći put
Ljudi koji rano ustaju imaju 23% manje šanse da razviju ovu bolest, kažu psiholozi
Studija naglašava da se ne radi samo o ranom buđenju, već i o ranijem odlasku u krevet
Skoro svi jedemo ovaj doručak, a pravi nam haos u organizmu
Vrlo je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga zavisi kakva će nam energija biti tokom dana
Nije kafa, čaj ili limunada: Ovo je napitak kojim treba da započnete dan
Sve više ljudi prelazi na ovo piće i odustaje od kafe
Najbolji jutarnji napitak: Topi salo kao lud, samo 1 sastojak dodajte u mlaku vodu i popijte na prazan stomak
Samo gledajte kako kilogrami nestaju!
Da li kafa odlazi u istoriju? Jedan jutarnji napitak je mnogo zdraviji i ukusniji, a daje energiju za skoro ceo dan
Zdrave alternative koje podižu nivo energije baš kao i kafa.