Nije glava, već creva: Evo zašto vas muči nesanica i loš san
Najnovija studija ukazuje na fascinantnu vezu
nesanica
Rešite se stresa i nesanice zauvek: Svako veče popijte čaj od ove biljke i spavaćete kao beba
Njegova tajna leži u ovom antioksidansu
Zaboravite na nesanicu: 1 navika pre spavanja oslobađa um od stresa i donosi dubok san
Otkrijte jednu naviku koju niko ne spominje – večeras ćete zaspati kao nikada pre!
Nikako vam neće san na oči? Stavite gumicu na palac i zaspaćete za 10 minuta
Ne dopustite da vam bilo šta remeti san
Horoskop razotkriva: Ko nosi stres u stomaku, ko u koži, a ko u snu?
Horoskop ne predviđa samo sudbinu — otkriva gde telo nosi tvoje neizgovorene emocije.
Od bake je čula za trik sa jastukom, sada spava kao beba: Isprobajte još večeras, krajnje je jednostavno
Za par minuta utonućete u san.
Ova namirnica uspavljuje brže od tablete – a sigurno je imate u kuhinji
Zaboravite na pilule za spavanje. Ova obična kuhinjska namirnica deluje brže, prirodnije i bez nuspojava.
Metoda od 4 reči: Kako da prestanete da previše razmišljate o nesanici i naspavate se
Sledeći put kad vas misli pokušaju zarobiti usred noći, setite se četiri moćne reči i oslobodite se od besane borbe
Kune se u ovaj napitak protiv nesanice: Zaspao je i pre nego što ga popio! (VIDEO)
Čuli smo za svakakve načine uspavljivanja ali za “čaj” od zelene salate, sigurno nismo.
Zaspite za 15 minuta: Trikovi koje koriste ljudi koji nikad ne gledaju u plafon do 3 ujutru
Brže uspavljivanje nije mit – postoji rutina koja zaista pomaže da se telo smiri.