Živeo je 104 godine i otkrio tajnu dugovečnosti: Ovo povrće jedite svaki dan, zdravijeg nema
Cvekla je najzdravije povrće, govorio je 104-godišnji Andrej Voron. Njegove navike i ishrana su mu sačuvale snagu i zdravlje do kraja života.
post i zdravlje
Idealna ishrana za vreme posta
Veliki broj ljudi posti iz verskih ubeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga, dok, nažalost, pojedinci neumereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.