Prestanite da brojite ovce: Kardiolog ima veoma jednostavan trik da zaspite za 60 sekundi
Ovim jednostavnim trikom moลพete pustiti da vas dah vodi do mirnog sna
spavanje
Uspeลกni ljudi ovo nikad ne rade pre spavanja, u tome i leลพi tajna njihovog uspeha
Svako ima svoje viฤenje o tome ลกta rade uspeลกni ljudi
Na kojoj strani spavate: desnoj ili levoj? Lekar objasnio koja je bolja
A, koja je strana vama omiljena?
ลฝelite da sanjate samo lepe snove? Primenite ovu sjajnu metodu i prepustite se!
Viลกe nego jednostavno
Nije gubljenje vremena: Evo zaลกto je vaลพno skidati nakit pre odlaska na spavanje
Sve ima svoje razloge
Spavate sa maฤkom ili psom u krevetu? Veterinar objaลกnjava zaลกto to baลก i nije dobra ideja
Postoji viลกe razloga za to
ฤuveni doktor tvrdi da je ลกolju kafe najbolje popiti oko 13 sati, a ovo je njegovo objaลกnjenje
Kofein najbolji prijatelj popodnevnog odmora
Uspeลกni ljudi ovo nikad ne rade pre spavanja, u tome i jeste tajna njihovog uspeha
Svako ima svoje viฤenje o tome ลกta rade uspeลกni ljudi
Evo ลกta se dogaฤa ljudima koji idu na spavanje nakon 22 ฤasa
Najbolji sati za spavanje za vaลกe telo su izmeฤu 22 i 6 sati ujutru