Ako ste stariji od 50, poฤnite da praktikujete jednu naviku i ลพiveฤete duลพe, kaลพu nauฤnici
Zajedno, ove dve navike pomaลพu telu i umu da funkcioniลกu na visokom nivou ลกto je duลพe mogucฬe
spavanje
Evo ลกta se dogaฤa ljudima koji idu na spavanje posle 22 ฤasa
Najbolji sati za spavanje za vaลกe telo su izmeฤu 22 i 6 sati ujutru
ลฝene su poludele za trendom koji je opasan po zdravlje: Lepe usta tokom sna!
Moลพe biti fatalno za neke ljude
Isprobajte najnoviju metodu: Trik sa 2 prsta uspavaฤe vas za minut!
Za sve koji pate od hroniฤne nesanice
Lekar pokazao metodu uz koju ฤete zaspati za samo pet minuta: ‘To je trik koji smiruje’
Ako i vi imate problema sa spavanjem, moลพda vredi pokuลกati ovu metodu i videti hoฤe li vam pomoฤi da se konaฤno naspavate
Ne moลพete da spavate zbog vruฤine, evo ลกta moลพe da vam pomogne da zaspite ฤim spustite glavu na jastuk
Zaลกto ne moลพete da spavate? I ลกta vam moลพe pomoฤi?
Da li je ovo nepogreลกiv test liฤnosti? Vaลก poloลพaj tokom spavanja otkriva o vama neลกto neverovatno
Prema reฤima istraลพivaฤa spavanja „naฤin na koji spavamo je odraz naฤina na koji ลพivimo.“