Dok smo je jeli, pucali smo od zdravlja: Stara žitarica čuva srce, jača kosti i krvne sudove, odlična i za mršavljenje
Jedna od najzdravijih žitarica za koju možemo slobodno reći da je zanemarena i zaboravljena u našoj kuhinji.
zdrava hrana
Jedite ono što su jeli naši preci i doživećete stotu: Doktorka tvrdi da je ovo jedini način
Ove biljke jačaju imunitet, čiste organizam od parazita i virusa
5 jela zbog kojih ćete biti pametniji: Evo koja hrana je najbolja za mozak
Poboljšavaju fokus i koncentraciju
Koja je namirnica zdravija – testenina ili pirinač? Ovakav odgovor sigurno niste očekivali
Uporedite nutritivne vrednosti.
Doručak drugačiji od svega što ste probali: Zdrava i ukusna jaja na jedan poseban način
Doručak je najvažniji obrok u toku dana.
Zaboravite na kravlje mleko: U ovim namirnicama ima neuporedivo više kalcijuma
Samo u jednoj čaši se nalazi oko 350mg kalcijuma
Prava zdrava hrana: „Sirotinjska jela“ koja smo nekad obožavali i pucali od zdravlja dok smo ih jeli, danas ih se malo ko seti
I dan danas volimo kada kuhinja zamiriše na njih!
Znate li koja je namirnica zdravija – testenina ili pirinač? Odgovor će vas sigurno iznenaditi
Mnogi su bili u zabludi.
Pomalo zaboravljen doručak čisti creva u tren oka: Nema zdravijeg, jedite ga bar jednom nedeljno – priprema se za 5 minuta
Savršen obrok za doručak, jer je lagan, daje vam snagu i osećaj sitosti za naporan ostatak dana.
Nutricionisti upozorili gde grešimo: Ovaj doručak mnogi tamane, a goji više nego masan burek
Postoji nekoliko zamki u koje svi padaju kada prave smutije.