zdrava ishrana

Zovu ga mlekom, iako to nije: Šveđani ovo piju za dugovečnost, a sada su počeli i Srbi! (VIDEO)

Švedsko „mleko“, poznato kao napitak za dugovečnost, postalo je hit i u Srbiji. Otkrijte njegove zdravstvene prednosti

Sir koji razara srce krije se u desertima koje voliš – saznaj kako da ga zameniš pre nego što ti digne pritisak i začepi arterije.

Trik za dugoročno zdravlje! Samo jedna kašika lanenog semena dnevno uklanja bol u zglobovima, čisti krvne sudove i štiti vas od infarkta.

Mediteranska ishrana produžava život do 10 godina – jednostavna, ukusna i naučno potvrđena promena u tanjiru.

Mladi sir za čišćenje jetre uklanja toksine, poboljšava funkciju organa i vraća energiju—bolje od surutke, već sa 50g dnevno.

Otkrijte zašto je skuša najzdravija riba! Bogata omega-3, vitaminima i mineralima, čeka da je dodate u svoj jelovnik.

Prilagođavanjem jelovnika godinama u kojima se nalazimo, ulažemo u dugovečnost i kvalitet života

Salata gubi hranljivost ako je začinite pogrešnim redosledom – evo kako da to izbegnete.

Ovo povrće čisti krvne sudove i produžava život – čovek koji je živeo 102 godine otkriva svoju tajnu.

Otkrijte kako jednostavan sastojak iz vaše kuhinje može biti vaš saveznik u borbi protiv holesterola.