Dijete
Ovo je dijeta uz koju je Adel smršala 45 kilograma, ali stručnjaci svetuju oprez!
Slavna pevačica pridržavala se ovog plana ishrane ali on nije za svakog (foto)
Istraživanja potvrdila blagodeti povremenog gladovanja
Najčešće se praktikuje takozvana 5-2 #dijeta.
Sok od samo tri sastojka koji smanjuje osećaj gladi i podstiče mršavljenje
Efikasno smanjuje osećaj gladi i ubrzava metabolizam
Da, moguće je: Jedite šta volite i mršavite – bez dijete
’Jedite šta volite’ plan funkcioniše baš zato što nije dijeta
Cena je prevelika: evo do čega vas mogu dovesti dijete bez ovih namirnica
Istraživanje je anketom sastavljnom od 72 pitanja ispitalo 2000 odraslih osoba i utvrdilo sledeće:
Dodala je ovaj začin u toplu vodu i UNIŠTILA višak kilograma
Samo jedan začin i čaša tople vode učiniće čudo za vašu figuru
Jedite ovo i smršaćete 5kg za 1 mesec!
Bez gladovanja, a dobra vest je i da povremeno možete da jedete i slatkiše.
Dijeta za duži život
Na kraju istraživači navode da ne treba silom ograničavati unos kalorija u organizam…