U trendu

„Sirotinjsko“ jelo čisti creva, snižava holesterol i skida kilograme: pucali smo od zdravlja za malo para
3 znaka svako želi da ima za prijatelje: brižni su, pouzdani, puni razumevanja i uvek priskoče u pomoć
Jednu stvar tokom seksa žene najviše mrze, muškarci na to ni ne pomišljaju
Tek kada vas iskoriste, uvidećete njihovu pravu prirodu: Ovo su najsebičniji horoskopski znaci
Želite izvajano telo do leta? Pašteta za mršavljanje je sve što vam treba!
Doručak koji čisti creva kao čarolijom: Brzo se sprema, a odličan za zdravlje
Pila je 2 kašike jabukovog sirćeta svakog jutra mesec dana: Evo kakve je sve promene primetila
Lekarka tvrdi da svega 30 grama ove namirnice dnevno može da vam promeni život
Skandalozna istina: Koliko često treba menjati donji veš, lekari otkrivaju šokantne detalje
Savet zlata vredan uz koji će svako testo rasti kao ludo i biti meko kao oblak: Dodajte mu 1 sastojak
Ovaj horoskopski znak je najređi na svetu, a njegove predstavnike krasi poseban dar
Tajni japanski recept za večnu mladost: Morate da uradite ove stvari u maju!
Kada ste poslednji put očistili vodokotlić? Samo ubacite ovaj sastojak i rešite se kamenca i prljavštine
Ruski mudrac je tvrdio da bolest nastaje iz 3 razloga, evo i koja
Nije proveravala račun u banci 60 godina, dočekalo je nešto neverovatno
Od jednog srca do drugog: Oni kojima je suđeno da budu zajedno povezani su nevidljivom karmičkom niti
Žena koja je nesrećna u braku ponaša se upravo ovako, a tako i izgleda
Ovo je biljka koja donosi maler i tera sreću iz vašeg doma! Evo zašto treba odmah da je bacite
Test podsvesti: Prvo što vidite na ovoj slici nepogrešivo otkriva najnezgodniju crtu vaše ličnosti
Reč je o posebnom instinktu: Evo zašto psi grebu svoj krevet pre nego što legnu
Ko više kuka kada se prehladi – muškarci ili žene, pitanje je sad!
Imaćete garantovano najbrži internet: Samo postavite ruter na ovo mesto u sobi
Japanci su uvereni da ova metoda garantuje čvrst san
Ovo je jedini razlog zašto seks ne bi trebalo da bude obaveza u vezi!
Postoji li tajna srećne ljubavi? Ruski psiholog tvrdi da je samo jedna stvar presudna za uspešan brak

Samo 8 minuta ovakvih trbušnjaka zamenjuje 45 minuta treninga (video)

A. J. 8. januar 2023. 21:59

Ovakav trening nije lako izdržati, ali sigurno nije pet puta teže od celog treninga. Ono što je najvažnije, ako istrajete, sigurno ćete imati pločice.

Ako ne možete iz prvog puta da izdržite svih osam minuta, steknite prvo kondiciju i bacite se na trening. Video traje tačno koliko i trening, koji je specijalno dizajniran za one koji nemaju vremena za ceo trening, a žele da imaju pločice.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

fitnes mrsavljenje vežbanje