Doktorka smršala 45 kilograma, a višak se nikada nije vratio: Otkrila tajnu svojim pratiocima (video)
Doktorka Emi Hosoda je sa svojim pratiocima na TikToku podelila kako se izborila sa viškom kilograma.
Nakon što je ceo život imala ovaj problem, odlučila je da promeni navike i smrša. Osmislila je svoj zdravstveni plan i uzela u obzir genetiku i mnoge druge faktore. Izgubila je 45 kilograma.
Kako je navela u TikTok videu, višak kilograma se nikada nije vratio. Hosoda je rekla da je prilikom pokušaja da smrša prvenstveno gledala na količinu šećera u hrani, što obično rezultira povećanjem telesne težine.
Konzumiranje velikih količina šećera ne samo da uzrokuje da ga telo skladišti u obliku masti, već i povećava rizik od dijabetesa.
,,Otprilike svaka treća odrasla osoba ima hronično visok nivo šećera u krvi, što ih dovodi u opasnost od razvoja dijabetesa tipa 2“, objašnjava doktorka.
Pogledajte video.
@doctor.emi 5 things I would ALWAYS do as a doctor who lost 100lbs and kept it off. #doctoremi #learnontiktok #weightlosstransformation #weightloss
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.