Gojaznost ili zdravlje

Nekada je debljina bila simbol lepote, zdravlja i bogatstva. Prekomerna teลพina, ako se izuzme estetski izgled, stvara i druge probleme: veliฤina odeฤ‡e, udobnost obuฤ‡e, veliฤina nameลกtaja, sediลกte u automobilu… Najveฤ‡i problem gojaznih ipak su problemi sa zdravljem i predispozicije za nastanak mnogih bolesti.
Naveลกฤ‡emo neke od bolesti koje su povezane sa prekomernom telesnom teลพinom.
Hroniฤni umor i bolovi u nogama
Zbog prevelike teลพine, gojazni ljudi se brzo zamaraju, a ฤesto imaju i bolove u nogama ili u kiฤmi. Te probleme je veoma lako objasniti jer ฤovek sa 120 kg teลพine kao da nosi sve vreme vreฤ‡u od 40 kg, u poreฤ‘enju sa ฤovekom od 80 kg. Ustanovljeno je da ljudi sa poveฤ‡anom teลพinom imaju umanjen kapacitet pluฤ‡a u odnosu na one sa manjom teลพinom.
Problemi sa krvnim sudovima
Zbog nepravilne ishrane i stvaranja masnih naslaga, kod gojaznih ljudi dolazi do promena na krvnim sudovima, poveฤ‡anja krvnog pritiska i poveฤ‡anja masnoฤ‡e u krvi (loลก holesterol). Statistiฤki podaci govore da se kod gojaznih osoba dva do tri puta ฤeลกฤ‡e javlja poviลกeni krvni pritisak ili poveฤ‡ani nivo holesterola i triglicerida nego kod ljudi sa umerenom teลพinom. Kod populacije od 20 do 40 godina starosti sa prekomernom teลพinom – ลกest puta je izraลพeniji poviลกeni krvni pritisak nego kod njihovih vrลกnjaka sa proseฤnom teลพinom. Dokazano je da gojazne osobe imaju velike ลกansi da obole od ateroskleroze.
Bolesti pluฤ‡a i bolesti srca
Prevelika teลพina utiฤe na to da i pluฤ‡a i srce rade sa pojaฤanim naporom, i to iz dva razloga. Prvi razlog je "ฤisto mehaniฤki", jer su i pluฤ‡a i srce obavijeni velikom koliฤinom "sala". S druge strane, i pluฤ‡a i srce treba da opskrbljuju veliku telesnu masu. Zbog svega navedenog zamaraju se i pluฤ‡a i srce i troลกe se jer rade stalno u "pojaฤanom reลพimu".
Bolesti srca i krvnih sudova u savremenom svetu predstavljaju najฤeลกฤ‡e bolesti, i, ลกto je najstraลกnije, sve viลกe ljudi u svetu umire od ovih bolesti (infarkt srca i infarkt mozga).
ล eฤ‡erna bolest tipa 2
Kod gojaznih ljudi poremeฤ‡en je metabolizam tako da se posle duลพeg vremena (10-20 godina prekomerne teลพine) javlja ลกeฤ‡erna bolest tipa 2, i to ฤeลกฤ‡e nego kod ostalih ljudi. Bolest se ฤeลกฤ‡e javlja kod gojaznih ljudi koji imaju izraลพen stomak (dominantni trbuh). Ono ลกto je najopasnije kod razvoja ลกeฤ‡erne bolesti kod gojaznih ljudi jeste ฤinjenica da se ona postepeno razvija i kasno uoฤava, tako da tokom vremena oลกteฤ‡uje i druge organe (oฤi, bubrege, nerve, srce…).
Uporeฤ‘ivanjem podataka od pre 60 ili pre 30 godina sa sadaลกnjim podacima, ustanovljeno je da se broj gojaznih poveฤ‡ao nekoliko puta u odnosu na ranije godine, a i broj obolelih od dijabetsa tipa 2 znatno je poveฤ‡an. Lekari su ustanovili da smanjenje telesne teลพine gojaznih osoba za samo 10% znatno poboljลกava tok dijabetesa tipa 2.
Artritis
Uoฤena je jasna povezanost poveฤ‡ane telesne teลพine sa bolestima kostiju, hrskavice, tetiva i zglobova (artritis, osteoartritis…)
Maligne bolesti
Debljina je ฤesto i uzrok malignih bolesti, tako da se kod gojaznih muลกkaraca ฤesto javlja karcinom debelog creva i karcinom prostate.
Kod ลพena sa poveฤ‡anom teลพinom uoฤena je poveฤ‡ana sklonost ka pojavi karcinoma materice, karcinoma dojke, karcinoma ลพuฤi i karcinoma jajnika.
Druge bolesti
Od ostalih bolesti koje viลกe prete gojaznim osobama navodimo: endokrine bolesti, kamen u ลพuฤnoj kesi, pankreatitis i bolesti jetre.
Nepravilna ishrana
Uzrok gojaznosti i navedenih bolesti najฤeลกฤ‡e je nezdrava i nepravilna ishrana. Gojazne osobe obiฤno jedu masnu i jaku (kaloriฤnu) hranu koja goji, a manje unose vitamine i antioksidante, pa nagomilavaju teลพinu, a slabe organizam.
Kao zakljuฤak se nameฤ‡e da prekomerna teลพina smanjuje kvalitet ลพivota, radnu sposobnost i ลพivotni vek. Moลพda su u pravu oni koji smatraju da je prekomerna telesna teลพina u stvari nebriga o telu, zdravlju i o svojoj buduฤ‡nosti.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com