Jednu vrstu mesa možete da jedete pre spavanja: Zbog nje ćete imati mnogo bolji san, kažu naučnici
Ako želite miran san i osvežavajuće buđenje, pažljivo birajte šta ćete jesti pre spavanja i sledite ove savete stručnjaka.
Ishrana
Da li prezrele banane uništavaju zdravlje creva? Doktor sa Harvarda otkriva istinu
Šta se stvarno dešava u stomaku kada pojedemo prezrelu bananu?
Da li je opasno jesti slaninu i čvarke za doručak? Evo šta doktorka kaže – i šta niko ne priča
Slanina i čvarci ujutru nisu tabu – ali zavisi kako ih jedemo i šta očekujemo od dana.
Popularno jesenje povrće može da snizi pritisak za samo 2 nedelje!
Redovno konzumiranje cvekle može biti jednostavan, prirodan i efikasan način da snizite pritisak, sačuvate vitalnost i zaštitite srce.
Da li je ovo idealan napitak za svako jutro? Ljudi u Srbiji ga piju mnogo manje od kafe, a odličan je za sve živo
Napravite malo pauzu od kafe i probajte ovo
Svi živi piju kafu čim ustanu, ali jedan lekar upozorava – „To vas goji“
Mršavite pogrešno. Lekar otkriva 3 najveće zablude o vodi, kafi i doručku.
Večerajte ovo tačno u 19h svaki dan i samo gledajte kada salo oko stomaka krene da se topi
Uvođenjem rutine za večeru, možete značajno poboljšati svoje opšte zdravlje
Ako vidiš ovu oznaku na flaši maslinovog ulja — odmah znaj da nije pravo
Mnogi misle da kupuju pravo maslinovo ulje, ali jedna oznaka na flaši ih odaje — evo kako da je prepoznaš i ne baciš pare.
Pola sata pre spavanja svakog dana pijte ovaj napitak, zaboravićete na mnoge zdravstvene probleme!
Darovi iz prirode nam pomažu putem ishrane poboljšamo naše zdravlje i na taj način popravimo imuni sistem.
Šta zaista jedete kada pojedete instant nudle? Otkrivena prava istina
Praktično, brzo i jeftino zar ne?