Biljke koje isceljuju (2)

ฤumbir – otklanja muฤninu
Retko koji zvaniฤan lek je efikasan u otklanjanju muฤnine, ali zato ฤ‘umbir moลพe biti pravo otkriฤ‡e. On pomaลพe, bez obzira na to da li je muฤnina izazvana trudnoฤ‡om, pokvarenom hranom, hemoterapijom, ili nekim drugim razlogom. U ฤ‘umbiru su moฤ‡ni antioksidanti, a deluje na sledeฤ‡i naฤin: blokira uticaj serotonina (koji proizvode i mozak i stomak kada vam je muka) i zaustavlja nastajanje slobodnih radikala, takoฤ‘e uzroฤnika muฤnine.
ฤumbir smanjuje i krvni pritisak, ublaลพava bol kod artritisa i smanjuje rizik od raka.
Ova biljka korisna je za regulaciju krvotoka, ลกto za posledicu ima sniลพavanje krvnog pritiska. Takoฤ‘e, svojim antiinflamatornim potencijalima moลพe da ublaลพi bol obolelima od artritisa. Na ameriฤkom univerzitetu Majami uraฤ‘eno je istraลพivanje: da li ฤ‘umbir moลพe pomoฤ‡i obolelima od artritisa u kolenu. Smanjenje bola primeฤ‡eno je kod 124 pacijenta koji su bili subjekti u ovom istraลพivanju.
Iste antiinflamatorne moฤ‡i ฤ‘umbira pomogle su da se iz organizama obolelih od raka jajnika odstrane kancerogene ฤ‡elije, kao da im je uraฤ‘ena klasiฤna hemoterapija, ili ฤak i sa efikasnijim dejstvom. U ove svrhe koriลกฤ‡en je ฤ‘umbir u prahu, a ta su istraลพivanja joลก uvek u zaฤetku, ali su veฤ‡ vidljivi lekoviti efekti ove zaฤinske biljke.
Kako da pojaฤate lekovitost ฤ‘umbira? Ako ga koristite protiv muฤnine, najbolje da ga uzimate u kapsulama koje moลพete nabaviti u snabdevenijim apotekama, i to pre nego ลกto simptomi poฤnu.
Bosiljak – borac protiv stresa
Uraฤ‘eno je nekoliko studija na ลพivotinjama kojima je data specijalna vrsta bosiljka, takozvani „sveti bosiljak“, da bi se proverilo njegovo dejstvo protiv stresa. Dokazano je ono ลกto je u narodu bilo poznato joลก vekovima ranije – vrlo je delotvoran, i to zato ลกto poveฤ‡ava nivo adrenalina i smanjuje nivo serotonina.
Beli luk – smanjuje rizik od raka
Velika potroลกnja belog luka sniลพava stopu rizika od kancera jajnika, debelog creva i drugih vrsta ove opake bolesti.
Koristan je takoฤ‘e u zaลกtiti kardiovaskularnog sistema. Kliniฤka istraลพivanja na poznatom univerzitetu UCLA dokazala su da ova biljka pomaลพe i u prevenciji srฤanog udara.
Kako da ga iskoristite na najbolji naฤin? Sveลพ beli luk u sirovom obliku je najlekovitiji. Ali, ne treba preterivati – pet ฤenova dnevno je sasvim dovoljna koliฤina. Takoฤ‘e, lako se moลพe nabaviti beli luk u kapsulama. I u ovom obliku ฤ‡e blagotvorno delovati na opลกte stanje vaลกeg zdravlja, a izbeฤ‡i ฤ‡ete i jak miris po kome je poznat.
Koristite lekovitost ovih biljaka ลกto viลกe: najbolje u sveลพem obliku, ako ih takve moลพete nabaviti; u zaฤinskom obliku ih ima u svakoj snabdevenijoj samoposluzi; a u apotekama su koncentrisane u ekstratima i kapsulama. Najnovija istraลพivanja slaลพu se sa savetima koje smo sluลกali od svojih baka – buduฤ‡nost medicine je u biljkama.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com