Da li je moguće da kafa sa jednim dodatkom pokrene probavu za samo 5 minuta?
Ako dodaš cimet u kafu, možeš osetiti olakšanje već nakon prvih gutljaja. Ovaj začin nije samo za kolače, već i za tvoj stomak.
Kako cimet u kafi deluje na probavu?
Cimet ima prirodnu sposobnost da zagreje organizam i podstakne rad creva. U kombinaciji sa toplom kafom, efekat je gotovo trenutni. Ljudi koji pate od sporije probave često prijavljuju da im se stomak „pokrene“ već u roku od pet minuta.
Osim toga, cimet u kafi smanjuje nadutost, ubrzava metabolizam i daje blagu slatkoću bez dodatnog šećera. Ako ti jutra počinju sa osećajem težine u stomaku, ovo je trik koji vredi probati.
Kako se priprema kafa sa cimetom?
Dodaj pola kašičice cimeta u sveže skuvanu kafu. Promešaj dok se ne rastvori i popij dok je još topla. Nema potrebe za dodatnim zaslađivačima — cimet daje aromu i prirodnu slatkoću.
Ako koristiš instant kafu, trik i dalje radi. Bitno je da cimet bude dobro promešan i da kafa bude topla. Ovaj ritual možeš uvesti u svoju jutarnju rutinu bez ikakvih komplikacija.
Da li postoje rizici ako se koristi svakog dana?
Umereno — ne. Ako preteraš sa količinom, možeš osetiti peckanje u stomaku. Zato se drži preporučene doze. Ako imaš osetljiv želudac ili koristiš lekove, konsultuj se sa lekarom.
Ko sve koristi ovaj trik?
Od fitnes instruktora do baka koje veruju u prirodnu medicinu — cimet u kafi je postao jutarnji ritual za mnoge. Neki ga koriste za probavu, drugi za energiju, a treći jednostavno zbog ukusa.
Sve što te zanima o cimetu u kafi
1. Da li cimet u kafi pomaže kod zatvora?
Da, kod blagih oblika zatvora može da ubrza pražnjenje.
2. Koliko često mogu da pijem kafu sa cimetom?
Jednom dnevno je sasvim dovoljno, idealno ujutru.
3. Koji cimet je najbolji?
Cejlonski je najblaži i najbezbedniji, ali i običan iz prodavnice može da posluži.
4. Mogu li da dodam cimet u hladnu kafu?
Možeš, ali efekat na probavu je slabiji nego sa toplom.
5. Da li je bezbedno za trudnice?
U malim količinama — da, ali uvek se konsultuj sa lekarom.
Ako ti je probava usporena, a ne želiš da koristiš lekove, cimet u kafi je jednostavan, prirodan i brz način da pomogneš svom telu. Ovaj trik je deo moje jutarnje rutine već mesecima — i da, radi. Probaj i ti, pa mi javi da li ti je proradio stomak pre nego što si stigla da opereš šolju.
Sledeći put kad kuvaš kafu, dodaj cimet i vidi šta će se desiti. Tvoj stomak će ti biti zahvalan.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com