Fiziฤka aktivnost i masiranje i te kako doprinose uklanjanju celulita, ali bez zdrave ishrane, niลกta nema efekta.
Ako ste sklone celulitu, drลพite se podalje od ovih namirnica:
1. Sokoviย
Godinama celulit postaje se izraลพeniji, zbog toga ลกto vaลกe telo, kako godine prolaze, proizvodi manje kolagena pa napetost koลพe popuลกta. Ovaj proces starenja koลพe se ne moลพe zaustaviti – ali se moลพe prolongirati. Razni gazirani, a ฤesto i negazirani, voฤni sokovi sadrลพe puno ลกeฤera i veลกtaฤkih sastojaka, pa brzo smanjuju napetost koลพe.
2. Picaย
Osim loลกeg genetskog nasleฤa, loลกa cirkulacija takoฤe moลพe uฤestvovati u nastanku celulita. Jedna pica vas uvek usreฤi, ali ne treba zaboraviti i na posledice konzumiranja. Velika koliฤina masnoฤe i belog braลกna u kombinaciji su otrov za cirkulaciju.
3. Preliv od sojeย
Nakon ลกto ste pojeli neลกto slano, veฤ se oko stomaka i nadlaktica vide posledice. Nije ni ฤudo โ jer so za sebe veลพe vodu โ a viลกak vode se vidi na problematiฤnim zonama, pogorลกavajuฤi celulit.
4. Beli hleb
Ako ลพelite da se reลกite celulita, pozdravite se sa belim hlebom. Za razliku od raลพenog ili riลพinog braลกna โ beli hleb poveฤava nivo insulina i nosi „prazne kalorije“ koje podstiฤu nastajanje masnih stanica koje se taloลพe na nadlaktici.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com