Jeftine, a pumpaju IMUNITET do maksimuma: Ovih 5 namirnica jedite!
Obavezno ih uvrstite u ishranu češće!
Ishrana
Stop nesanici: Ovo su namirnice za bolji san
Rešenje je u ovim stvarima, ako imate problema sa nesanicom
Svakog jutra dodajte 1 stvar u kafu i bićete prepuni energije ceo dan
Ukoliko jednu stvar stavite u jutarnju kafu, osim što ćete imati više energije tokom dana, smanjiće vam se apetit pa nećete posezati za hranom toliko često.
Napitak od samo 2 sastojka uništava kilograme i čisti jetru
Topla voda s limunom učiniće čuda za vaš organizam, jer će ubrzati vaš metabolizam i rešiće problem sa viškom kilograma.
Jedite ih što više: Banane pomažu više nego što mislite
Bilo da li ih mešate u smuti ili ih jedete kao užinu posle treninga, banane su jeftin, prenosiv i ukusan način da dodate esencijalne hranljive materije, poput kalijuma, magnezijuma i vitamina C, u ishranu.