10 namirnica na kojima ฤe vam (bolni) zglobovi biti zahvalni
Namirnice koje su bogate moฤnim komponentama su nam lako dostupne tako da je sve na vama
Ishrana
Lagali su nas: ovaj sastojak NIJE bela smrt!
Naลก organizam i dalje funkcioniลกe isto kao i pre nekoliko desetina hiljada godina…. #hrana #ishrana
Kalcijum โ gde ga ima i ลกta leฤi?
Kalcijum je jedan od minerala neophodnih naลกem organizmu. On ฤuva naลกe kosti, ali je i njegov doprinos celokupnom naลกem zdravlju nemerljiv. #kalcijum
Razreลกite dilemu: Sami izraฤunajte koliko vode treba dnevno da popijete
Koliko stvarno trebamo vode da popijuemo dnevno.
Ove namirnice NE SMETE da kombinujete
Kako bi probavni sistem radio kao sat izbegavajte da ove namirnice jedete u isto vreme
Samo ih grickajte: ฤiste arterije, smanjuju nivo ลกeฤera i rizik od raka
Smanjite rizik od hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, pa ฤak i karcinoma!
Oprez: Ove namirnice ne jedite za doruฤak!
Da li ste razmiลกljali koliko je zdravo to ลกto ujutru prvo pojedete? Evo ลกta, po miลกljenju struฤnjaka, ne bi trebalo konzumirati na prazan ลพeludac.
Kad stomak zakrฤi: ลกta smete jesti pre spavanja?
Dakle, vaลก izbor u sitne noฤne sate… #hrana #nocnahrana #jedenjenocu