Deca provode mnogo vremena pored ekrana

Struฤnjaci u Velikoj Britaniji doลกli su nakon veฤ‡eg broja istraลพivanja do rezultata da deca previลกe vremena u toku dana provode pored ekrana (TV, video igre, kompjuter, telefon, tablet…).

Njihov zakljuฤak je da politiฤari i medicinski struฤnjaci treba da postave jasne smernice o tome koliko bi deca (naroฤito mlaฤ‘eg uzrasta) trebalo dnevno da provedu vremena pored ekrana. Zato bi trebalo konsultovati i psihologe i pedijatre kako bi se preduzele adekvatne mere.

U ฤlanku „Arhiva vodeฤ‡ih bolesti u detinjstvu“, dr Erik Sigman tvrdi da roditelji ne treba bebama i veoma maloj deci da dozvoljavaju gledanje TV-a ili boravak ispred raznih vrsta ekrana (monitora). Poฤetak upotrebe elektronskih sredstava treba odloลพiti za kasniji period, a i u kasnijem dobu trebalo bi ograniฤiti boravak ispred ekrana. Ovakva vrsta zabave za malu decu stvara rizike po zdravlje i nastajanje razvojnih problema, a posledice se mogu uoฤiti tek kasnije.

Televizor, smartfon, tablet-raฤunar

Dr Erik Sigman kaลพe da britanska deca, starosti oko 10 godina, u proseku dnevno imaju redovan pristup sledeฤ‡im vrstama ekrana: televizor, konzole za igrice, smart telefoni, laptop ili tablet raฤunari. On dodaje da dete roฤ‘eno danas do svoje sedme godine u proseku provede jednu punu godinu gledajuฤ‡i razne ekrane, a da se to vreme utrostruฤi dok ono napuni 18 godina. Dr Sigman navodi brojne studije iz ove oblasti koje povezuju produลพen boravak ispred ekrana i loลกe zdravlje, ukljuฤujuฤ‡i i poveฤ‡ane opasnosti od bolesti srca, moลพdanog udara i dijabetesa, kao i drugih bioloลกkih efekata povezanih sa sedeฤ‡im naฤinom ลพivota.

On smatra da se stalno gledanje u ekran u mnogome razlikuje fizioloลกki od drugih oblika fiziฤke neaktivnosti i da se viลกe paลพnje mora posvetiti „koliฤini vremena“ koje deca provode gledajuฤ‡i u ekran: „Samo gledanje u ekran je jedan nezavisan faktor koji predstavlja rizik za bolesti.“

TV i deca

Dr Sigman kaลพe da roditelji sami sebe zavaravaju ako misle da nije ลกtetno ograniฤiti gledanje TV-a samo na deฤije obrazovne programe. On smatra da samo gledanje takvih programa pruลพa izvesno obrazovanje, ali da vreme provedeno pored televizora ne pruลพa nikakve fiziฤke aktivnosti i izaziva mnoge negativne efekte. Pored toga, on istiฤe: „Deca mogu da nauฤe neke informacije od onoga ลกto vide na ekranu, ali vreme provedeno pored ekrana moลพe izazvati fizioloลกke promene i mnoge negativne zdravstvene ishode.“

Tim medicinskih struฤnjaka smatra da vlasti u Velikoj Britaniji treba da preuzmu inicijativu da se smanji vreme koje deca provode ispred ekrana. Proseฤan britanski tinejdลพer provede do ลกest sati vremena dnevno ispred ekrana, a to je tri puta viลกe (duลพe) nego ลกto je maksimalno dozvoljeno za zaลกtitu zdravlja. Istraลพivaฤi smatraju da deca ne bi trebalo da provedu viลกe od dva sata dnevno ispred ekrana.

Smanjenje vremena provedenog ispred ekrana

Dr Sigman navodi niz mera koje bi mogle da pomognu. Te mere podrazumevaju ograniฤavanje izloลพenosti dece mlaฤ‘e od tri godine zraฤenju sa ekrana i zabranu koriลกฤ‡enja televizore i konzola u deฤijoj spavaฤ‡oj sobi. Takoฤ‘e je veoma bitno da roditelji prate koliฤinu vremena koju njihova deca provode igrajuฤ‡i kompjuterske igrice.

Doktor je pozvao i patronaลพne sestre i doktore da upozore roditelje na medicinske dokaze o tome koliko je ลกtetno po zdravlje kada bebe i mala deca gledaju ekrane. ล kole bi trebalo da saฤine politiku o tome koliko bi vremena smeli uฤenici da provode gledajuฤ‡i u ekran (TV, monitor, laptop, ajped, tablet, smart telefon, konzole, video igre…).

Podseฤ‡anje

Kada deca provode dosta vremena pored ekrana, bilo koje vrste, onda to negativno utiฤe na njihovu psihu, obrazovanje, oฤi, kiฤmu, miลกiฤ‡e, organe za varenje i druge organe. Pored navedenog, dok sede pored televizora ili drugih elektronskih ureฤ‘aja koji im zaokupljaju paลพnju, deca obiฤno nesvesno konsumiraju velike koliฤine grickalica, slatkiลกa, brze hrane i gaziranih ili energetskih napitaka, ลกto neposredno vodi u gojaznost, a posredno ka dijabetesu i kardiovaskularnim bolestima.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com