Struฤnjaci u Velikoj Britaniji doลกli su nakon veฤeg broja istraลพivanja do rezultata da deca previลกe vremena u toku dana provode pored ekrana (TV, video igre, kompjuter, telefon, tablet…).
Njihov zakljuฤak je da politiฤari i medicinski struฤnjaci treba da postave jasne smernice o tome koliko bi deca (naroฤito mlaฤeg uzrasta) trebalo dnevno da provedu vremena pored ekrana. Zato bi trebalo konsultovati i psihologe i pedijatre kako bi se preduzele adekvatne mere.
U ฤlanku „Arhiva vodeฤih bolesti u detinjstvu“, dr Erik Sigman tvrdi da roditelji ne treba bebama i veoma maloj deci da dozvoljavaju gledanje TV-a ili boravak ispred raznih vrsta ekrana (monitora). Poฤetak upotrebe elektronskih sredstava treba odloลพiti za kasniji period, a i u kasnijem dobu trebalo bi ograniฤiti boravak ispred ekrana. Ovakva vrsta zabave za malu decu stvara rizike po zdravlje i nastajanje razvojnih problema, a posledice se mogu uoฤiti tek kasnije.
Televizor, smartfon, tablet-raฤunar
Dr Erik Sigman kaลพe da britanska deca, starosti oko 10 godina, u proseku dnevno imaju redovan pristup sledeฤim vrstama ekrana: televizor, konzole za igrice, smart telefoni, laptop ili tablet raฤunari. On dodaje da dete roฤeno danas do svoje sedme godine u proseku provede jednu punu godinu gledajuฤi razne ekrane, a da se to vreme utrostruฤi dok ono napuni 18 godina. Dr Sigman navodi brojne studije iz ove oblasti koje povezuju produลพen boravak ispred ekrana i loลกe zdravlje, ukljuฤujuฤi i poveฤane opasnosti od bolesti srca, moลพdanog udara i dijabetesa, kao i drugih bioloลกkih efekata povezanih sa sedeฤim naฤinom ลพivota.
On smatra da se stalno gledanje u ekran u mnogome razlikuje fizioloลกki od drugih oblika fiziฤke neaktivnosti i da se viลกe paลพnje mora posvetiti „koliฤini vremena“ koje deca provode gledajuฤi u ekran: „Samo gledanje u ekran je jedan nezavisan faktor koji predstavlja rizik za bolesti.“
TV i deca
Dr Sigman kaลพe da roditelji sami sebe zavaravaju ako misle da nije ลกtetno ograniฤiti gledanje TV-a samo na deฤije obrazovne programe. On smatra da samo gledanje takvih programa pruลพa izvesno obrazovanje, ali da vreme provedeno pored televizora ne pruลพa nikakve fiziฤke aktivnosti i izaziva mnoge negativne efekte. Pored toga, on istiฤe: „Deca mogu da nauฤe neke informacije od onoga ลกto vide na ekranu, ali vreme provedeno pored ekrana moลพe izazvati fizioloลกke promene i mnoge negativne zdravstvene ishode.“
Tim medicinskih struฤnjaka smatra da vlasti u Velikoj Britaniji treba da preuzmu inicijativu da se smanji vreme koje deca provode ispred ekrana. Proseฤan britanski tinejdลพer provede do ลกest sati vremena dnevno ispred ekrana, a to je tri puta viลกe (duลพe) nego ลกto je maksimalno dozvoljeno za zaลกtitu zdravlja. Istraลพivaฤi smatraju da deca ne bi trebalo da provedu viลกe od dva sata dnevno ispred ekrana.
Smanjenje vremena provedenog ispred ekrana
Dr Sigman navodi niz mera koje bi mogle da pomognu. Te mere podrazumevaju ograniฤavanje izloลพenosti dece mlaฤe od tri godine zraฤenju sa ekrana i zabranu koriลกฤenja televizore i konzola u deฤijoj spavaฤoj sobi. Takoฤe je veoma bitno da roditelji prate koliฤinu vremena koju njihova deca provode igrajuฤi kompjuterske igrice.
Doktor je pozvao i patronaลพne sestre i doktore da upozore roditelje na medicinske dokaze o tome koliko je ลกtetno po zdravlje kada bebe i mala deca gledaju ekrane. ล kole bi trebalo da saฤine politiku o tome koliko bi vremena smeli uฤenici da provode gledajuฤi u ekran (TV, monitor, laptop, ajped, tablet, smart telefon, konzole, video igre…).
Podseฤanje
Kada deca provode dosta vremena pored ekrana, bilo koje vrste, onda to negativno utiฤe na njihovu psihu, obrazovanje, oฤi, kiฤmu, miลกiฤe, organe za varenje i druge organe. Pored navedenog, dok sede pored televizora ili drugih elektronskih ureฤaja koji im zaokupljaju paลพnju, deca obiฤno nesvesno konsumiraju velike koliฤine grickalica, slatkiลกa, brze hrane i gaziranih ili energetskih napitaka, ลกto neposredno vodi u gojaznost, a posredno ka dijabetesu i kardiovaskularnim bolestima.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com