Ubeฤeni ste da je uลพivanje u ฤokoladi uzrok pojave akni? Mislite da ranice na licu treba „isuลกiti“ da bi ลกto pre iscelile? Da vidimo ลกta misle struฤnjaci i koliko ima istina a koliko zabluda meฤu nekim najrasprostranjenijim tvrdnjama.
ฤokolada ne moลพe biti uzrok akni, ali mleko moลพe!
Ima veoma malo studija koje istraลพuju povezanost hrane koju jedemo i pojave akni. Ipak, veoma je rasprostranjeno miลกljenje da masna hrana, poput ฤokolade, pice ili prลพene hrane, nekako dovodi masnoฤu u pore, pa se to vidi na koลพi lica. O tome nema nauฤnih dokaza. Nekoliko novijih studija pokazuje povezanost mleฤnih proizvoda sa pojavom akni. U njima ima sastojaka koji mogu stimulisati ลพlezde na takav naฤin da doฤe do pojave akni. Dakle, ljudima koji imaju probleme sa aknama, struฤnjaci preporuฤuju da smanje (ne da ukinu!) unos mleฤnih proizvoda u organizam.
Antiperspiranti ฤe imati bolji uฤinak ako ih nanesete noฤu!
Spadate u veliku grupu ljudi koji imaju problema sa znojenjem? Mnogi se ลพale kako njihovi antiperspiranti, tj. sredstva protiv znojenja, ne deluju dovoljno dobro. Evo malog trika: nanesite ih uveฤe, pre spavanja. Naravno, moลพete ih naneti ponovo i ujutru, kada zapoฤinjete radni dan. Ukupni efekat ฤe biti bolji.
Losion protiv akni treba da se nanese na ฤitavu koลพu lica, ne samo na bubuljice!
Veฤina ljudi nanosi losione ili kreme protiv bubuljica samo na problematiฤno mesto – na bubuljice koje su se veฤ pojavile. Dermatolozi ฤesto zaborave da nam kaลพu sledeฤe: veฤina lekovitih sredstava protiv akni i bubuljica predviฤena je da se nanese na ฤitavo lice, ne samo da ublaลพi i odstrani bubuljicu koja se pojavila veฤ i da spreฤi pojavu novih. Ti losioni su najefektniji u uniลกtavanju bakterija koje su izazivaฤi akni, dakle, uglavnom deluju preventivno.
Pokrivene ranice (posekotine, ogrebotine) brลพe isceljuju nego kad su nezaลกtiฤene!
Svi prvo zaลกtite ranicu flasterom, ali veฤ posle nekoliko dana flaster skinu, da bi koลพa „disala“. Istraลพivanja pokazuju da rana brลพe zaceli u vlaลพnom okruลพenju. Dakle, ranu treba namazati odgovarajuฤom maลกฤu i pokrivati je flasterom ili zavojem sve dok sasvim ne zaceli.
Vitamin E usporava zaceljenje rane!
Ovo je sasvim suprotno ustaljenom miลกljenju. Vitamin E jeste antioksidant i veoma je koristan, ali ne za leฤenje rana. U tu svrhu mnogo je bolje koristiti silikonski gel.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com