Nemali broj ljudi veoma se plaลกi odlaska zubaru, i to u tolikoj meri da ฤe radije trpeti bol i rizikovati komplikacije nego da sedne u zubarsku stolicu i dopusti buลกilici da im se pribliลพi. Jedan deo tih ljudi ฤak ima i fobiju od zubara (odontofobiju). Sreฤom, to stanje nije nemoguฤe prevaziฤi.
Koji su simptomi odontofobije? Skoro paniฤno stanje javlja se odmah nakon ulaska u ordinaciju – znojenje, lupanje srca, nekad i gubitak svesti. Taj strah najฤeลกฤe potiฤe od neprijatnog iskustva iz detinjstva i/ili od nimalo prijatnijeg oseฤanja da se popravljanjem zuba zadire u veoma intimnu oblast. Sad, zubi pre ili kasnije moraju da se poprave – bolje pre, jer kasnije bude bolnije, i manje je moguฤe popraviti. Evo nekih trikova koji vam mogu pomoฤi da se izborite sa strahom od zubara.
Za poฤetak, dobra je ideja da odaberete zubara po preporuci, dakle, nekog s kime je osoba kojoj verujete imala dobra iskustva. Pre nego ลกto sednete u zubarsku stolicu recite zubaru za svoje stanje.
Obiฤno se preporuฤuje da se posete zubaru zakazuju za oko tri sata posle podne, jer je tada osetljivost na bol najmanja. Meฤutim, ako se baลก jako bojite zubara, najbolje je da zakaลพete za ลกto ranije ujutru, jer ฤete tako imati manje vremena da razmiลกljate o tome koliko se bojite.
Pokuลกajte da se dogovorite sa zubarom da vam u poฤetku ne popravlja zube duลพe od 15 minuta ili od pola sata. Takoฤe, pokuลกajte da se dogovorite o nekom znaku koji mu moลพete dati kad bol postane preveliki, kako bi prekinuo, a vi se malo odmorili.
Za ovakve situacije malฤice razmazite sebe – posle svake posete zubaru koju ste „preลพiveli“, nagradite sebe nekom sitnicom (nemojte baลก slatkiลกima!). Ukoliko znate da vas posle toga ฤeka neลกto lepo, biฤe vam lakลกe da izdrลพite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com