Ako imate jednu od ove četiri navike, moguće je da nesvesno uništavate zdravlje srca

Srce je jedan od najvažnijih organa, koji nam omogućava normalno funkcionisanje i rad našeg tela. Mnogi faktori mogu imati negativan uticaj na njegovo zdravlje, što može dovesti do ozbiljnih posledica. Kako objašnjavaju stručnjaci, mnoga istraživanja pokazala su da određeni nezdravi faktori posebno štete zdravlju našeg srca, a to podrazumeva:

• pušenje
• nezdravu ishranu
• prejedanje
• nedovoljno fizičke aktivnosti.

Svaka od ovih navika dokazano povećava rizik od raznih bolesti srca i kardiovaskularnog sistema pa tako može dovesti do srčanog udara ili zatajenja srca. Čak i najmanje promene u stilu života, poput prestanka pušenja, pravilne ishrane ili redovne fizičke aktivnosti, mogu pozitivno uticati na zdravlje srca.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.