Spas za zdravlje: Skuvala je 1 biljku zajedno sa limunom
Kao da ste okadili…
Na Instagramu smo pronašli savršen recept kako da u toku ovih tmurnih zimskih dana, kada ne boravite napolju, bukvalno osvežite vazduh u životnom prostoru.
Biće vam potrebni limun i ruzmarin koji kada se skuvaju stvaraju savršenu simfoniju mirisa koji oplemenjuju, opuštaju i pružaju prijatan osećaj, kao kada dobro provetrite, a zatim okadite dom.
Poznato je i pozitivno dejstvo ruzmarina koji je neverovatno zdrava biljka koja se kao tradicionalni lek koristi vekovima. Ona je predivan Božji lek za mnoge bolesti, a najviše za one ljude koji imaju problema s pamćenjem.
U Grčkoj je popularno da studenti često stavljaju ruzmarin u kosu tokom ispita. Studije su pokazale da ružmarin sadrži karnozičnu kiselinu koja se bori s toksičnim elementima koji zahvataju mozak.
Ruzmarin je poznat od davnih vremena, a spominje se kao lek za mozak i u Hamletu kad Ofelija izjavljuje: „Evo ruzmarina, on je za molitvu, ljubav i sećanje“.
U savremenoj medicini on se koristi kao analgetik i pri migrenama, kao i kod probavnih problema.
Ruzmarin sadrži prirodne sastojke koji pružaju protein našem mozgu, što pozitivno utiče na rad mozga, te mozak brže razmišlja i brže donosi odluke. Studije pokazuju da ruzmarin takođe obnavlja oštećene DNK stanice.
Istraživanje provedeno na ruzmarinu, gde su ljudi udisali eterično ulje ružmarina, pokazalo je da su rezultati izuzetni, prva grupa ljudi je imala 60 do 75 posto veće šanse zapamtiti stvari za razliku od grupe koja nije udisala eterično ulje ruzmarina.
Istraživanje je pokazalo postojanje hemijskih spojeva odgovornih za naše pamćenje. Glavni elemenat koji povećava našu memoriju je cineol. Ovo istraživanje pokazuje da ljudi koji su koristili ruzmarin u određenim dnevnim zadacima, imaju bolje rezultate.
Ruzmarin je efikasan u borbi protiv promjene raspoloženja, stresa, pamćenja i poboljšava brzinu razmišljanja. Što se više apsorbira cineol, više ćete postići pozitivnih rezultata.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.