Za samo nekoliko sekundi oslobodite se bola u stopalima, rešenje je jednostavno (VIDEO)
Ukoliko vas zadesi bol u stopalu, evo kako moşete sami da pokušate da ga se oslobodite
Bol u stopalu, odnosno plantarni fascitis, predstavlja zapaljenje plantarne fascije. Radi se o bolnom stanju stopala, uzrokovanom upalom pripoja tabanske (plantarne) fascije.
MoÅŸda ovi medicinski termini zvuÄe nepoznato svima nama koji nismo zdravstveni radnici i ne razumemo Å¡ta je âplantarni fascitisâ, ali zato svi koji su ikada imali bol u stopalu odliÄno znaju koliko je neprijatna ta situacija.
Zato vam donosimo preporuku poznatog terapeuta, kako moşemo da probamo sami da se rešimo tog neugodnog bola u stopalu.
Terapeut Dşejms Mur, koji na svom TikTok profilu pokazao je kako se u samo nekoliko sekundi moşete osloboditi ovog bola.
Sve Å¡to je potrebno jeste da sednete, prekrstite noge, zategnete prste na nozi jednom rukom, dok Äete drugom, jaÄe udarati pesnicom po stopalu, tj. tabanu.
@moorewellness
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.