Nesigurnost u sopstveni izgled (2)

Nesigurnost u sopstveni izgled i sumnja u sopstvenu privlačnost umeju da naprave velike probleme u odnosu s voljenom osobom, jer nismo u stanju da se opustimo pored nje, niti da poverujemo da je zaista privlačimo, već samo iščekujemo ovakvu ili onakvu negativnu reakciju, a kada je nema, od postupka koji je nešto sasvim drugo pomislimo da je kritika našeg izgleda ili odbojnost prema nama.
Osećamo se tako kako se osećamo, kako se izboriti s tim i ne dopustiti da nam to uništi odnos s voljenom osobom? Za početak, tako što ćemo postati svesni ne samo toga da se stidimo sopstvenog tela nego i da zato reagujemo tako kako reagujemo. Recimo, kad nam voljena osoba kaže da nam te pantalone dobro stoje, ona ne pokušava da nam suptilno nagovesti da nam taj komad odeće popunjava premršave noge, ili vizuelno čini vitkijim predebele noge, ili prikriva njihov ružan oblik ili ružnu kožu, već jednostavno kaže da lepo izgledamo – a to što mi od komplimenta čujemo "ugoji se", "smršaj", "vežbaj, sve ti je mlohavo" jeste zato što se stidimo sebe, ne zato što je to ono što voljena osoba misli o nama.
Sledeći korak bio bi iskren razgovor s voljenom osobom, u kome biste joj rekli da se osećate nesigurno i neprivlačno, saopštili joj koja je vaša ideja, zašto se tako osećate i na kakve vas reakcije vaša nesigurnost navodi (ovo poslednje može jako da pomogne voljenoj osobi, jer ako se vi, na primer, sklanjate od nje kad inicira seks, njoj bi moglo da ne padne na pamet da se vi stidite sebe, nego da pomisli da vam je neprivlačna i da je ne želite). Kao treće, i nimalo jednostavno za sprovođenje u delo, potrudite se da promenite svoje reakcije – na komplimentu se zahvalite, nemojte objašnjavati ništa; kad se osetite nesigurno u pogledu svoje privlačnosti, pokušajte da ne razmišljate o tome kako vi izgledate nego da se fokusirate na to koliko vam je voljena osoba privlačna, i, posebno važno, prestanite da govorite sebi da ste debeli, mršavi, da su vam noge kao balvani i slično, pa ćete se i osećati manje neprivlačno.
Uspeh neće doći "preko noći", i moglo bi da potraje dok se ne osetite bolje i dok ne prestanete sami sebe da vređate. Ali, i te kako se vredi potruditi, jer ćete se vremenom osetiti mnogo bolje, mnogo više uživati u ljubavi – i imaćete ljubav u kojoj možete da uživate, umesto da voljenu osobu odbijete od sebe kako biste sebi dokazali da ste zaista ružni i neprivlačni i da niko ko je pri zdravoj pameti neće ostati s vama.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.