U iskušenju ste, privlače vas drugi? Kako odoleti?

Atraktivni ljudi koje srećemo u životu pojedincima mogu da predstavljaju pretnju u tome da zadrže monogamnu vezu, ali stručnjaci savetuju kako se odupreti.

Čak i oni koji su zadovoljni vezom oko sebe uočavaju privlačne ljude. U romantičnim filmovima deluje da niko ne može da prekine takve veze ako su suđene, piše Psychology Today.

To mišljenje produbljuju i iskustva na početku veze jer je su parovi toliko fokusirani jedno na drugo da ne primećuju druge privlačne ljude. Međutim, ta faza intenzivnog fokusa traje oko šest meseci, a već tokom sledeće godine potpuno nestaje. To nije loše. To samo znači da smo ušli u prijatniju fazu romantične ljubavi u kojoj očekujemo manje uzbuđenja, a više udobnosti na trosedu. Međutim, tada nam privlačni drugi ljudi ponovo postaju zanimljivi. Neuropsihološka istraživanja su pokazala da čak i kontakt očima s atraktivnim ljudima podstiče područja u mozgu zadužena za nagrađivanje. Istraživanja uopšteno pokazuju da se privlačnost alternativnih partnera povećava kako se smanjuje zadovoljstvo trenutnom vezom, čak i u onim vezama koje deluju vrlo ozbiljno. Šta uraditi? Često smo u situacijama kada želimo ili smo prisiljeni da provodimo više vremena s ljudima koje smatramo privlačnima. Provodimo više budnih sati s drugim ljudima nego s romantičnim partnerima. Međutim, atraktivni drugi ljudi mogu da nam zakomplikuju život. Istraživanja pokazuju da većina ljudi, njih 84 odsto, imaju s partnerom dogovor o monogamnoj vezi, ali njih 55 odsto nikad o tome nije otvoreno razgovaralo s partnerom. Privlačni ljudi u dnevnom životu mogu biti snažan element predviđanja nevere, a često narušavaju karakter pojedinca i kvalitet veze. Zato se mnogi pitaju kako da održe monogamnu vezu. Istraživanja pokazuju da postoje strategije koje koriste ljudi u dugim monogamnim vezama, a sastoje se od kognitivnih i bihevioralnih odgovora u interakciji s atraktivnim ljudima.

Iskazujte manje znakova privlačnosti

To zapravo znači da ni na koji način ne biste trebali da izrazite činjenicu da vas taj čovek privlači, verbalno ni neverbalno. Ako ne želite da rizikujete svoju vezu, ne možete da govorite o tome kako želite da su vam osećanja iskrena. Svakako da vas privlače i s njima želite seksualnu ili romantičnu vezu, ali to možete da sačuvate za maštanja. Koliko god flert bio zabavan, shvatite da su se na tome mnogi spotakli.

Koristite samokontrolu

Klasičan primer za to je scena iz animirane serije Simpsonovi kad glavni junak Homer ostane u liftu sam s atraktivnom koleginicom Mindi. U sebi ponavlja: „Misli na nešto što nije seksi“, a zatim pokušava da se usredsredi na neprivlačne scene. Nevera je klizav teren. Prepoznajte svoje slabe tačke i pripremite se unapred. Na primer, ako ste svesni da ste skloni flertu kad pijete, ne odlazite s privlačnim ljudima na piće kako biste proslavili radne pobede. Ako ste skloni flertu kad putujete ili ste udaljeni od partnera, prepoznajte svoju slabost i sprečite je tako što ćete se redovno javljati partneru. Iako vam redovni kontakt s bivšima možda podiže samopouzdanje, možda želite da ponovite romantične trenutke. Tada pronađite drugi izvor samopouzdanja. Postavite sebi granice i regulišite interakcije. To može da bude pravilo da nema druženja s drugim atraktivnim ljudima.

Foksusirajte se na pamet ili humor, ne na izgled

U psihologiji to se zove derogativni učinak. Umesto da se fokusirate na to koliko je neko zabavan ili pametan, ili koliko sjajno izgleda u nekoj garderobi, fokusirajte se na ono što kod njih pronalazite neatraktivnim. Smeju se preglasno, ispravljaju druge dok govore, imaju spojene obrve? Iako je fantazija o privlačnom drugom partneru naizgled bezazlena, može da naruši dnevnu interakciju s tim čovekom, pa namerno skrenite misli u drugom smeru. Fokusirajte se na ono što je kod vašeg partnera privlačno i na sve što ste dobili tom vezom. Činjenica je da se nevera ne dešava slučajno uprkos svemu što sebi govorimo kao opravdanje. Lako je zastraniti ako sebi ne postavite granice. Zato budite brutalno iskreni sami sa sobom. Da li ste spremni da sadašnju vezu ostavite za sobom? Ako niste, osvestite da je normalno to da su vam privlačni i drugi, ali budite svesni svojih mana, posebno ako više vremena provodite s nekim ko vam je atraktivan. Strategije su dobar početak za ostanak na dobrom putu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.