Stalno sluลกamo o tome koliko je vaลพno da svoje telo odrลพavamo u dobroj kondiciji, kako je dobro razvijati bicepse i tricepse, provoditi vreme u teretani, preznojavati se rekreativnim trฤanjem. Pri tom se ฤesto zaboravlja to da, bez obzira na to u kakvom je stanju naลกe telo, naลก um (koji je nekada bio ฤeliฤne snage) vremenom postaje ลกupalj kao sir. Vreme radi svoje, ลพivot teฤe i kroz naลกe moลพdane vijuge, ali se ne zadrลพava uvek unutra. ล ta je s mentalnom oลกtrinom, koja je podjednako vaลพna kao i odrลพavanje fiziฤke snage? Treba li je pustiti da otupi? Naravno da ne! Mozak se mora odrลพavati u dobroj formi, ฤak i kada se jednog dana budete penzionisali.
Zbog toga je izuzetno vaลพno da svoje sive ฤelije (kako ih naziva ฤuveni detektiv Agate Kristi, Herkul Poaro) ne uzimamo zdravo za gotovo. Svom mozgu moramo pokloniti duลพnu paลพnju i sve poลกtovanje. Baลก kao ลกto fiziฤkim veลพbama stiฤemo izdrลพljivost, tako i jaฤanje mentalnih sposobnosti stvara rezervoar snage koja nam kasnije u ลพivotu moลพe koristiti. Naฤini na koje se to moลพe izvesti mnogi su. Moลพete da nauฤite neki novi strani jezik; godine koje veฤ imate nisu prepreka za uฤenje, tj. ne treba ih posmatrati tako, veฤ primarno kao izazov. Uฤenje drugog jezika pojaฤava snagu naลกe moลพdane materije u onim oblastima mozga koji upravljaju paลพnjom i pamฤenjem. Kao malu veลพbu uvek moลพete sebi da priuลกtite gledanje nekog filma na jeziku koji uฤite, naravno, bez titlovanog prevoda.
Naฤite bilo koji naฤin koji vam odgovara da biste razmrdali svoj mozak. U krajnjem sluฤaju, nemojte biti iskljuฤivi ni prema najobiฤnijim susretima ili izlascima s prijateljima. Druลกtvena interakcija takoฤe izoลกtrava naลกe pamฤenje i ostale funkcije mozga, jer od nas zahteva da obraฤujemo informacije i da procenjujemo odgovore sagovornika, na primer, to da li je neko ironiฤan ili iskren.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com