Moguฤ je „toplotni udar“ tokom sna
Zimogroลพljivi ljudi bi najradije tokomย zimeย konstantno bili ลกto bliลพe grejnim telima kako bi im bilo toplo.
Meฤutim, struฤnjaci istiฤu da nikako nije dobro spavati u blizini radijatora.
Ne samo ลกto ฤe vam preko noฤi biti vruฤe i ลกto ฤete se znojiti, veฤ postoje i drugi zdravstveni rizici od prekomerne toplote tokom sna.
Struฤnjaci kaลพu da rastojanje izmeฤu kreveta iย radijatoraย ne bi trebalo da bude manje od jednog metra.
Ako je vaลก krevet bliลพe grejnom telu od ove preporuฤene razdaljine, lekari upozoravaju da ฤe vaลกe telo biti izloลพeno intenzivnojย topoloti, ลกto moลพe pokrenuti druge zdravstvene probleme. Ovakav โtoplotni udarโ predstavlja dodatni stres za telo, zahtevajuฤi od njega da uloลพi napor da bi se rashladilo.
Ovo, pak, moลพe negativno uticati na srce, posebno ako je reฤ o ljudima koji veฤ imaju neko hroniฤno oboljenje i kardiovaskularni sistem im je oslabljen.
โTemperature preko 22 โ 23 stepena Celzijusa negativno utiฤu na kardiovaskularni sistem, stvarajuฤi dodatno optereฤenje na miokardโ, kaลพu struฤnjaci sa ameriฤog centra pod nazivom USA Hear Center.
Dug boravak u zagrejanoj i slabo provetrenoj prostoriji generalno pogorลกava stanje organizma ฤak i kod najzdravijih ljudi. Kao posledice mogu se javiti pospasnost,ย umor, letargija, smanjena produktivnost i sposobnost za rad, kao i oseฤaj โmagleโ u mozgu koji se javlja usled neadekvatnog snabdevanja kiseonikom u mozgu.
Kad je u pitanju spavaฤa soba, otvaranje prozora kako bi u nju uลกao sveลพ vazduh, posebno je vaลพno pre odlaska u krevet. Temperatura u spavaฤoj sobi ne bi trebalo da prelazi 16 stepeni.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com