Bez rasprave o hrani!

Svako od nas ima neki svoj ukus kad se radi o hrani; to je sasvim normalno i sasvim u redu. Recimo, vaš partner baš voli roštilj i uopšte meso, a vi više volite čorbice i povrće. To može da dovede do nekih nesuglasica, što nije problem ako se sa raspravama o hrani ne pretera u toj meri da dođe do ozbiljnih svađa. Ozbiljne svađe zbog hrane? Zvuči neverovatno – a ipak, različiti stavovi prema ishrani i navike u vezi s hranom mogu doneti prilične neprijatnosti. Na šta konkretno mislimo?

Kontrolisanje tuđih navika u ishrani: i dete od tri godine teško je naterati da pojede ono što ne želi, a kako je osoba starija, to postaje sve teže. „Kontrola ishrane“ najčešće se vrši iz najboljih namera – recimo, kad savetujete nekom da izbaci neke namirnice iz ishrane ili uvede neke druge, iz zdravstvenih razloga – ali ako insistirate na celoj stvari, postižete kontraefekat.

Ljudi se osećaju nelagodno i, ako vi uporno insistirate sa davanjem nezatraženih saveta, počinju da vas izbegavaju. Jeste, dajete savet u najboljoj nameri, sa željom da pomognete; ipak, pokušajte da izbegnete osuđivačke i negativne komentare i razmislite o odnosu druge osobe prema hrani. Možda, recimo, vašeg partnera svinjsko pečenje (svakako nezdravo) asocira na slavlja i prijatne dane u roditeljskom domu.

Korišćenje hrane za iskazivanje ljubavi i naklonosti ili kao nagrade: pripremate partneru visokokalorično jelo, on vama kupuje slatkiše, dete za uspeh nagrađujete omiljenim poslasticama… Možda ne bi bilo loše da pronađete neki drugi način za iskazivanje ljubavi i za provođenje zajedničkog vremena.

Naglašeno insistiranje na hrani: sigurno znate bar nekog ko ima običaj da sve oko sebe tera da jedu, i to u znatno većoj meri nego što te osobe žele. Takva osobe smatraće to iskazivanjem ljubavi, brige i gostoprimstva, a zapravo će se nuđeni osećati nelagodno – stvarno im se više ne jede, a ne žele da uvrede odbijanjem. Najčešće se iza preteranog nutkanja hranom, umesto ljubavi, krije pokušaj umanjivanja osećaja krivice zbog prejedanja – eto, svi se prejedaju, nije onaj koji nutka jedini!

Kao i sa svim ostalim u životu, i što se tiče hrane, imate puno pravo na sopstveni ukus, sklonosti i navike. Nemojte samo da zaboravite da to isto pravo imaju i svi ostali – i da se njihove sklonosti, navike i ukus mogu drastično razlikovati od vaših. Najpraktičnije je da ne gnjavite druge svojim navikama i da nikome ne dopustite da vas ugnjavi sopstvenim.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.