Svako je nekad bio uvreฤen. Nekada je uvreda bila namerna, nekada nehotiฤna. O kakvoj god uvredi da se radi, ma kakvi motivi stajali iza nje, najbolje ลกto se nakon toga moลพe uฤiniti jeste da se uvreda oprosti.
Ovo, verovatno, lepo i plemenito zvuฤi, ali je znatno lakลกe preporuฤiti tako neลกto nego to i izvesti. Uvreda boli, peฤe, naroฤito ako vam je uputi osoba koja vam je draga. Uvredom vas omalovaลพavaju, poniลพavaju, i to je zaista teลกko oprostiti. Ali bi ipak trebalo potruditi se. Zaลกto?
Zato ลกto, dokle god uvredu ne oprostite, vi ostajete povreฤeni. ล ta god da bude s osobom koja vam je uvredu uputila, makar je vi i „pokopali“ sarkazmom, ako uvredu ne oprostite, to je kao da rani ne dopuลกtate da zaraste, veฤ je stalno ฤaฤkate i iznova otvarate. I ona stalno iznova krvari, a vas i dalje boli.
ล ta onda uฤiniti ako vas neko uvredi? Prvi korak jeste da sebi priznate da ste povreฤeni. Nemojte se zavaravati i govoriti sebi da „to nije niลกta“, sasvim je normalno da se posle primljene uvrede oseฤate povreฤeno, to vas ne ฤini slabom. Drugi korak bio bi da sebe vratite u proลกlost, da se podsetite svih trenutaka kada ste bile povreฤene – tako ฤete prepoznati zbog ฤega vas je ova uvreda u toj meri pogodila.
Sledeฤi korak bio bi da nauฤite da izbegnete uobiฤajene reakcije na uvredu (bes, psovanje, vikanje, udaranje, sarkazam…). Pokuลกajte da ne uฤinite niลกta od toga. Probajte da uฤinite ono najteลพe, da napravite ฤetvrti korak – a to je da uvredu oprostite. Svesno se suzdrลพite od ลพelje za osvetom i osobi koja vas je uvredila iskreno poลพelite da shvati da je pogreลกila, da joj bude ลพao zbog greลกke i da nauฤi da bude obazrivija. ล ta time postiลพete?
Postiลพete to da sebe izdignete iznad osobe koja vas je uvredila. Uvreda se vraฤa toj osobi i njenoj savesti, a vi slobodno nastavljate sa svojim ลพivotom, neoptereฤeni.
Da ne bude zabune: sve ovo ne znaฤi da treba da ostanete uz osobu koja vas konstantno vreฤa, pa makar vam ta osoba bila na neki naฤin bliska. Ukoliko vas neko stalno omalovaลพava i poniลพava, sasvim je normalno da se ili vi sklonite, ili da tu osobu uklonite iz svoje okoline. Onda kada to nije moguฤe, potrudite se da se za nanete vam uvrede svejedno ne svetite, veฤ da ih ignoriลกete i izdignete se iznad njih – jer ฤete se tako vi same oseฤati najbolje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com