Pravi trenutak za… (3)

Uz toplo vreme koje dolazi sve viลกe se razmiลกlja i o sunฤanju. Najbolje vreme za sunฤanje je pre 11 sati pre podne i nakon 16 ฤasova. Tada zraci sunca koso padaju na zemlju, pa manje oลกteฤ‡uju koลพu. Ipak, i dalje je obavezno namazati se zaลกtitnom kremom za sunฤanje. Zaลกtitni faktor na kremi oznaฤava koliko puta duลพe smete da ostanete na suncu nego ลกto biste smele bez zaลกtite. Ukoliko prekoraฤite to vreme, ponovno mazanje kremom sa istim faktorom neฤ‡e imati nikakvog dejstva. Ono ลกto bi tada trebalo da uradite jeste da se sklonite u senku.

Oko 14 ฤasova je najbolje vreme za depilaciju voskom – tada ste najmanje osetljivi na bol. Isto vreme je idealno i za zubarske intervencije.

Ovo ฤ‡e vas, moลพda, iznenaditi: najbolje vreme za stavljanje maske na lice je tokom kupanja! Zaลกto je to tako? Pore na koลพi raลกire se usled dejstva vodene pare, pa aktivne materije iz maske mogu dublje da prodru u slojeve koลพe. Pazite samo da voda ne bude vruฤ‡a, jer onda toplota moลพe da se nakupi ispod maske, a to ลกtetno deluje na krvne sudove.

U principu, uklanjanje mitesera trebalo bi prepustiti kozmetiฤaru. Ukoliko to ipak radite same, najbolje vreme je uveฤe – do jutra ฤ‡e se iritacija smiriti, a crvenilo ฤ‡e nestati.

Tuลกiranje je najkorisnije ujutru. Bolje ฤ‡e vas razbuditi od ลกoljice kafe (znamo, kafa je i ritual, a ne samo razbuฤ‘ivanje). Tuลกiranje podstiฤe krvotok, a mlaz vode masira, uฤvrลกฤ‡uje i priprema vezivno tkivo za sve ลกto vas ฤeka u toku dana. Jutarnje tuลกiranje moลพete iskoristiti i kao pomoฤ‡ svojim venama: na kraju tuลกiranja, mlazom hladne vode preฤ‘ite preko listova i butina.

Baลก vam se neลกto pridremalo… Pogledajte na sat! Idealno vreme za popodnevnu dremku je izmeฤ‘u 13 i 14 ฤasova – tada se bioritam usporava i odrลพava svoj rad na minimumu. Struฤnjaci kaลพu da bi popodnevna dremka trebalo da traje izmeฤ‘u deset i 30 minuta, ne duลพe.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com