Anksioznost se javlja zbog ova 4 problema iz detinjstva: Da li se prepoznajete?

Obrasci iz detinjstva mogu da budu okidaฤ za probleme u odraslim godinama

Mnoga deca odrastaju u okruลพenju koje nije nuลพno nasilno ili ekstremno, ali ipak ostavlja duboke emocionalne tragove.

Kada dete ne dobije prostor za izraลพavanje emocija, kada se oseฤ‡a uporeฤ‘ivanim, zanemarenim ili neshvaฤ‡enim, razvija obrazac ponaลกanja koji u odrasloj dobi moลพe prerasti u anksioznost.

Ove obrasce ponaลกanja, koji ฤesto potiฤu iz disfunkcionalnih porodiฤnih dinamika, podelila je psihoterapeutkinja Maja Uลกioko kako bi osvestila ลกta sve moลพe da utiฤe na naลกu psihiฤku stabilnost danas.

Ovo su obrasci u detinjstvu koji mogu biti koren anksioznosti, prema psihoterapeutkinji.

  • Uporeฤ‘ivanje s braฤ‡om i sestrama.
  • Tabu teme u porodici (teme o kojima „nije bilo dozvoljeno“ da se govori โ€“ poput seksualnosti, problema sa zavisnoลกฤ‡u ili konflikta izmeฤ‘u roditelja…).
  • Emocije deteta nisu bile vaลพne.
  • Etiketiranje deteta kao „problematiฤnog“ bez dubljeg uvida u razloge iza toga.

„Ovi obrasci ponaลกanja u disfunkcionalnim porodicama vrlo su ฤesti. Utiฤu na nas, naลกe odnose, oseฤ‡aj sigurnosti i nivo samopouzdanja. Upravo su ovi obrasci ฤesto osnov anksioznosti u odraslom uzrastu. Ali, psihoterapija je korak prema kvalitetnijem ลพivotu“, zakljuฤila je Uลกioko.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com