Obrasci iz detinjstva mogu da budu okidaฤ za probleme u odraslim godinama
Mnoga deca odrastaju u okruลพenju koje nije nuลพno nasilno ili ekstremno, ali ipak ostavlja duboke emocionalne tragove.
Kada dete ne dobije prostor za izraลพavanje emocija, kada se oseฤa uporeฤivanim, zanemarenim ili neshvaฤenim, razvija obrazac ponaลกanja koji u odrasloj dobi moลพe prerasti u anksioznost.
Ove obrasce ponaลกanja, koji ฤesto potiฤu iz disfunkcionalnih porodiฤnih dinamika, podelila je psihoterapeutkinja Maja Uลกioko kako bi osvestila ลกta sve moลพe da utiฤe na naลกu psihiฤku stabilnost danas.
Ovo su obrasci u detinjstvu koji mogu biti koren anksioznosti, prema psihoterapeutkinji.
- Uporeฤivanje s braฤom i sestrama.
- Tabu teme u porodici (teme o kojima „nije bilo dozvoljeno“ da se govori โ poput seksualnosti, problema sa zavisnoลกฤu ili konflikta izmeฤu roditelja…).
- Emocije deteta nisu bile vaลพne.
- Etiketiranje deteta kao „problematiฤnog“ bez dubljeg uvida u razloge iza toga.
„Ovi obrasci ponaลกanja u disfunkcionalnim porodicama vrlo su ฤesti. Utiฤu na nas, naลกe odnose, oseฤaj sigurnosti i nivo samopouzdanja. Upravo su ovi obrasci ฤesto osnov anksioznosti u odraslom uzrastu. Ali, psihoterapija je korak prema kvalitetnijem ลพivotu“, zakljuฤila je Uลกioko.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com